Questa è un’offerta imperdibile, puoi acquistare oggi le miei guide sul Body Building ad un prezzo speciale. In questa offerta avrai 3 volumi sull’allenamento, ognuno con all’interno 10 programmi d’allenamento. Queste guide sono il frutto di anni di lavoro su centinaia di ragazzi che ho allenato personalmente. Ho testato i programmi e li ho adattati alle varie esigenze. Sono riuscito così a creare una guida adatta a tantissimi appassionati di allenamento di muscolazione.

QUALI SONO I PROGRAMMI CHE TROVERAI NELLE GUIDE:

METODO NATURAL BODY BUILDING VOLUME 1

Pir. Ascendente – Sforzi Ripetuti – Stripping
Sforzi Ripetuti – Superset – Rest Pause
Push-Pull
Piramidale 6/3/1
Onda 3/1/4/2
Ladders
50RT
HTS-50
4×10 recupero basso
Sforzi Ripetuti – Tabatà – Circuito

METODO NATURAL BODY BUILDING VOLUME 2

Mit System – Sforzi Ripetuti
Superset Ipertrofico Antagonisti
Piramidale in Superset
Metodo a Contrasto
3×3 – 5×5
6×6 – Stripping Combinato
EDT Agonisti
Piramidale Agonisti
Sforzi Ipertrofici Massimali
Piramidale 10/20/30

METODO NATURAL BODY BUILDING VOLUME 3

Quadriset
Sforzi Ripetuti Rest Pause – Stripping
4×4 – Superset 5/12 – pir 3/6/9
Spinta – Tirata
Full Body Piramidale 5/3/1/1
Superset per 1×25
Multi-frequenza Sforzi Ripetuti/Piramidale
3×5 – Triset Misto
Sforzi ripetuti – Ladder 14-12-10
Triset 101060”

Programmi unici che forse non avrai visto. Ma ti assicuro che questi programmi possono fare la differenza e dare al tuo fisico uno stimolo incredibile per la crescita muscolare.

I programmi d’allenamento sono ideali se ti allenerai in palestra oppure se ti allenerai in casa disponendo di un Rack con bilanciere, una sbarra sbarra per Trazioni, una panchetta e dei manubri caricabili. Nel testo trovi come variare alcuni esercizi con altri, nel caso in cui non disponessi delle attrezzature da palestra. In queste guide ti spiegherò passo per passo tutto quello che dovrai fare per mettere in modo corretto in pratica i programmi d’allenamento che andrò a mostrarti.

I programmi d’allenamento presenti nelle Guide avranno l’obiettivo di generare la massima ipertrofia muscolare (aumento di muscoli) del tuo corpo cercando di mantenere il livello di grasso più basso possibile. Per far questo ti verrà proposta una periodizzazione orientata all’ipertrofia, dove troverai periodi di Forza, periodi Ipertrofici e un periodo finale di Definizione.

I programmi presenti su questa Guida sono inediti!

DOVRESTI ACQUISTARE QUESTE 3 GUIDE SE:

  • ti alleni in casa e non hai la possibilità di essere seguito/a da un personal trainer
  • ti alleni in palestra ma non ti convincono troppo gli istruttori/personal trainer presenti nel tuo centro fitness
  • vuoi veramente migliorare fisicamente e allenarti per guadagnare ipertrofia muscolare
  • sei stufo di andare in palestra e non aver una programmazione da seguire
  • sei un Trainer e vuoi imparare nuove metodiche d’allenamento

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7 VALIDI MOTIVI PER CUI DOVRESTI FIDARTI DI ME:

01. Sono un professionista affermato nel settore ed esperto in allenamento. La laurea in scienze motorie e tanti titoli di specializzazione ti fanno capire che non sono il belloccio muscolato di turno che vuole rifilarti la fregatura! Tanto meno l’istruttore che ha frequantato il corsetto del week end e in men che non si dica vuole insegnarti ad allenare senza conoscere i fondamenti dell’allenamento sportivo. Ci tengo alla mia reputazione e questa Guida, come tutti gli altri miei prodotti (libri, DVD, articoli, ecc…) sono il frutto di molti anni di esperienza nel settore dell’allenamento

02. Ho scritto più di 15 libri sull’allenamento che hanno avuto grande successo e sono venduti dalle case editrici più importanti del settore! Migliaia e migliaia sono le persone che si allenano con i miei programmi d’allenamento! Cerca i miei libri intitolati “Kettlebell Manual”, “Scolpisci definitivamente il tuo Addome”, “Mit System”, “L’allenamento segreto del bodybuilding”, “Il Metodo Kettlebell”, “Gambe e Glutei Perfetti”, “Natural Body Building” e “un Corpo nuovo con il Pilates” e vedrai che sono in cima alle vendite di tutti i siti che trattano di editoria

03. Sono stato il primo a diffondere l’uso dei kettlebell in tutt’Italia con un sito interamente dedicato a loro www.kettlebell.it e i primi due manuali su come allenarsi con i kettlebell. Sono passati ormai diversi anni da quando ho scritto Kettlebell Manual Ciccarelli Editore e il Metodo Kettlebell Bruno Editore. Da allora molti altri personaggi mi hanno seguito, hanno creduto nei kettlebell e hanno inziato a diffondere il loro utilizzo. E oggi anche in Italia grazie ai miei lavori e ai miei video migliaia di persone hanno imparato a conoscere i kettlebell!

04. Ho promosso in Italia l’allenamento a corpo libero grazie alla diffusione del Calisthenics & Street WorkOut www.calisthenics.it

05. Per vedere chi sono basta che cerchi il mio canale YouTube UmbertoMiletto e ti potrai accorgere che il mio è il canale sull’allenamento più cliccato in Italia, con ben oltre 25 milioni di visitatori e tantissimi commenti positivi sui miei video.

06. È da anni che tengo corsi di formazione in tutt’Italia sul come imparare ad allenarsi correttamente. E sono presidente dell’Associazione Nazionale “Best Trainer”.

07. Collaboro con le più prestigiose riviste del settore dell’allenamento e del fitness e spesso sono ospite in TV come esperto in allenamento

Cosa aspetti ad ordinare ora i 30 programmi d’allenamento del Metodo Natural Body Building Volume 1-2-3. Le 3 guide sono in offerta per oggi a 89,00€ anziché 105,00€.

Allenati in modo programmato, impegnati in ogni allenamento al massimo e vedrai che anche tu potrai costruire il fisico che hai sempre desiderato. Ma ricorda: “Nessuno ti regalerà nulla, i risultati che raggiungerai saranno frutto del tuo impegno e della tua dedizione all’allenamento!”

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SE NON TI BASTA ANCORA, ECCO DEI SUPER OMAGGI PER TE!

Dammi del pazzo, ma non ho ancora finito. Perché acquistando OGGI le 3 guide METODO NATURAL BODY BUILDING VOL.1-2-3  ho in serbo per te altri 3 ebook completamente GRATIS. Sì…gratis. Se mi segui o hai sentito parlare di me, sai quanto materiale di VALORE in maniera del tutto gratuita offro sui miei canali social o tramite le mie newsletter. È tutto normale per me. Per te invece sarà straordinario.

Una guida di 51 pagine grazie alla quale imparerai le migliori strategie per migliorare la tua massa muscolare. Un Ebook essenziale per chi si allena e vuole costruire un fisico muscoloso e definito. Grazie a questa guida imparerai:

  • i motivi per cui fatichi a crescere muscolarmente
  • le basi dell’alimentazione
  • l’importanza di carboidrati, proteine e grassi per i tuoi obiettivi
  • a costruire un’alimentazione adatta ai tuoi obiettivi
  • a mangiare i cibi giusti per fare massa muscolare
  • a conoscere gli integratori che possono aiutarti nel tuo percorso

ebook-fare-definizione-bonus

Una guida di 56 pagine in cui scoprirai come adattare la tua alimentazione per migliorare la tua definizione muscolare. Grazie a questa guida capirai:

  • perché non riesci a definirti come vuoi
  • suggerimenti pratici per migliorare la tua alimentazione
  • le basi fisiologiche degli alimenti
  • come organizzare un’alimentazione vincente
  • i cibi da prediligere
  • come organizzare i vari pasti della giornata
  • gli integratori migliori per le tue finalità

ebook-esercizi-body-building-bonus

Ebook con all’interno circa 60 video tutorial dei principali esercizi di muscolazione del BodyBuilding. Grazie a questo video corso potrai imparare la tecnica dei migliori esercizi del BodyBuilding e metterli in pratica in modo corretto. Grazie a questo video corso imparerai:

  • ad eseguire i principali esercizi per i Pettorali come Panca Piana, Panca Inclinata, Croci con manubri, ecc…
  • esercizi per potenziare la schiena come le Trazioni e i Rematori
  • esercizi per le spalle come il Military press, il Push press, le Alzate laterali, le Scrollate e molti altri
  • esercizi per braccia possenti e muscolose come la Panca stretta, i French press, i Dip, i Curl con bilanciere e con manubri, ecc…
  • gli esercizi fondamentali per gli arti inferiori come Squat, Front Squat, Stacchi rumeni, Affondi, Squat bulgaro, ecc…
  • e molti altri

VORRESTI ACQUISTARE MA NON HAI PAYPAL O LA CARTA DI CREDITO?

Se preferisci, anziché pagare tramite il sistema che si appoggia a PayPal, puoi pagare tramite Bonifico Bancario. Questi gli estremi: Iban IT83Z0306234210000001664325 Banca Mediolanum intestato a Umberto Miletto. In questo caso dopo aver effettuato il pagamento dovrai inviarmi una mail indicandomi i tuoi dati fiscali (nome, cognome, indirizzo, cap, città, provincia e codice fiscale) in modo che posso registrare la vendita.

La guida verrà inviata solamente una volta ricevuta questa mail. Tramite questa modalità di pagamento la guida verrà inviata nel giro di 24/48h. Dovrai inviare la mail a studiomiletto@gmail.com, indicando oltre ai dati fiscali anche il nome della Guida acquistata. Per qualsiasi dubbio puoi scrivermi a questa mail, sarò felice di risponderti.

RIEPILOGANDO: ECCO COSA RICEVERAI OGGI. 4 AL PREZZO DI 1

Metodo Natural Body Building 1-2-3 + Fare Massa + Fare Definizione + Esercizi Body Building a soli € 89 (IVA inclusa)
Le guide sono E-book in formato PDF

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P.S.
I BONUS sono riservati solo per i primi 50 che acquisteranno “METODO NATURAL BODY BUILDING VOL.1-2-3”. Non credo di lasciarli on line ancora per molto. Se vuoi davvero ricevere le 4 Guide al prezzo di 1, affrettati. Domani potresti non trovarle. Buona lettura e buon workout.

Versione: 1.0.0

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3 Comments

  1. Interesting design.
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