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Allenamento Donne

DONNe GINOIDi

DONNA GINOIDE: 3 tipologie

19 Aprile 2022 - Mattia Babetto
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui parliamo ancora una volta della donna ginoide.
esercizi gambe toniche e glutei sodi

5 MIGLIORI ESERCIZI Gambe Toniche e Glutei Sodi SENZA SALTI

6 Ottobre 2021 - Mattia Babetto
Ciao e bentornato/a in questo nuovissimo articolo in cui vediamo una serie di come fare ad avere gambe toniche e glutei Sodi grazie a esercizi Senza Salti.
scheda per aumentare i glutei

SCHEDA per Aumentare IL VOLUME GLUTEI | a Casa Senza attrezzi (senza ingrossare le gambe)

28 Settembre 2021 - Mattia Babetto
Ciao e bentornato in questo nuovissimo articolo in cui ti mostro una scheda di allenamento per aumentare il volume dei glutei senza andare ad ingrossare le gambe.
scheda donna ginoide

Scheda DONNA GINOIDE: Allenamento capillarizzazione gambe

16 Settembre 2021 - Mattia Babetto
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo dove ti voglio mostrare una scheda specifica per donna ginoide dove vediamo un allenamento di capillarizzazione gambe.
pancia piatta

Addominali a Casa Donne: SCHEDA COMPLETA 10 MINUTI

13 Luglio 2021 - Mattia Babetto
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo dedicato agli addominali a casa per le donne.
thruster

Thruster: il miglior esercizio Metabolico Brucia-grassi | TUTORIAL

1 Giugno 2021 - Mattia Babetto
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui vediamo il thruster, a mio avviso uno dei migliori “esercizi brucia-grassi” .
glutei

STACCO RUMENO:Super Esercizio per i Glutei – GUIDA COMPLETA

18 Maggio 2021 - Mattia Babetto
Ciao e benvenuto/a in questa guida dedicata allo stacco rumeno, uno dei migliori esercizi per allenare i glutei.
esercizi interno coscia

8 Esercizi per Rassodare l’INTERNO COSCIA in modo Efficace.

4 Maggio 2021 - Mattia Babetto
Ciao e benvenuta in questo nuovo articolo dove ti mostro 8 Esercizi per Rassodare l’INTERNO COSCIA in modo efficace.
esercizi culotte de cheval

10 Esercizi CULOTTE DE CHEVAL

13 Aprile 2021 - Mattia Babetto
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui ti mostro 10 Esercizi per le Culotte De Cheval.
esercizi per snellire i polpacci

COME SNELLIRE I POLPACCI GRAZIE A 3 FATTORI NATURALI

26 Settembre 2020 - Mattia Babetto
Ciao e ben ritrovato/a in questo articolo dove andiamo a vedere come fare a snellire i polpacci grazie a 3 fattori naturali.
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