COME SNELLIRE I POLPACCI GRAZIE A 3 FATTORI NATURALI
Ciao e ben ritrovato/a in questo articolo dove andiamo a vedere come fare a snellire i polpacci grazie a 3 fattori naturali.
Donne e grasso addominale: come andarlo a ridurlo?
In questo articolo voglio rispondere alle donne che mi chiedono come andare a ridurre il grasso addominale. Infatti, non tutte le donne tendono ad accumulare grasso principalmente su gambe, fianchi e glutei.
Calisthenics: come allenarsi a corpo libero senza sbarra
Dopo aver lanciato le mie guide annuali 2020 sul Calisthenics mi avete chiesto se è possibile metterle in pratica pur non avendo a disposizione una sbarra. Oggi vi spiego come la penso.
10 ESERCIZI PER DIMAGRIRE LE GAMBE SENZA INGROSSARLE
Ciao e ben tornata in questo nuovo articolo in cui voglio mostrarti 10 esercizi per dimagrire le gambe senza ingrossarle.
Come allenare le gambe secche con il Calisthenics
In questo articolo parliamo di Calisthenics e gambe secche. Perché chi si allena a corpo libero ha le gambe sproporzionate rispetto al resto del corpo?
Culotte de Chevalle: quali sono i migliori esercizi e integratori
Le Culotte de Chevalle sono una caratteristica fisica diffusa in molte donne e spesso mi chiedete se ci sono degli esercizi specifici o degli integratori per ridurle.
I 3 FATTORI PER ELIMINARE IL GRASSO ADDOMINALE
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui voglio parlarti dei 3 fattori per eliminare il grasso addominale.
Tutto quello che dovete sapere sulle mie programmazioni annuali!
Mi mandate sempre tantissime email con tante domande interessanti. Vi ringrazio per la fiducia e in questo articolo rispondo ad alcune delle domande più frequente che mi ponete sulle programmazioni annuali.
ESERCIZI PER RASSODARE IL SENO – FALSO MITO
Ciao e ben ritrovata in questo nuovissimo articolo con un argomento tutto al femminile: Esercizi per rassodare il seno – falso mito.
Esercizi interno/esterno coscia | DA FARE IN PALESTRA O A CASA
Ciao e benvenuta in questo nuovo articolo dove voglio parlarti di esercizi per interno/esterno coscia.
