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Si può dimagrire davvero saltando la corda?

2 Febbraio 2023 - Daniel Dragomir
Per dimagrire ci sono diverse strade. Saltare la corda è una di quelle? Scoprilo con me nell’articolo!
reset metabolico

Metabolismo Lento? Come Velocizzarlo con 3 Tipologie di ALIMENTAZIONE

1 Febbraio 2023 - Mattia Babetto
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo dove parliamo di metabolismo lento e come velocizzarlo grazie a 3 tipologie di alimentazione.

L’autofagia: un processo anti-età che ti salva la vita

31 Gennaio 2023 - Daniel Dragomir
L’autofagia è un processo fisiologico anti-età che ti salva la vita. Scopriamo come massimizzarlo al meglio per non invecchiare!
esercizio trapezi

L’esercizio numero 1 per allenare i trapezi

31 Gennaio 2023 - UM
Vuoi allenare alla grande i trapezi ma non sai come colpire al meglio questo distretto muscolare? Prova con questo esercizi!
dieta perfetta massa

La dieta perfetta per aumentare la massa muscolare

30 Gennaio 2023 - UM
Qual è la dieta perfetta per costruire massa muscolare? Segui questi 5 consigli per raggiungere il tuo obiettivo!

Il Bodybuilding: i 10 metodi più duri al mondo

28 Gennaio 2023 - Daniel Dragomir
Il Bodybuilding è pronto a distruggerti con i 10 metodi più tosti al mondo. Sei duro a morire? Dimostralo!
brucia grassi

I migliori esercizi Brucia Grassi

27 Gennaio 2023 - UM
Quali sono i migliori esercizi brucia grassi per perdere peso velocemente? Scopriamolo insieme.
allenare gambe

4 ESERCIZI Massa GAMBE A Corpo Libero? | 2 STRATEGIE Senza Pesi

27 Gennaio 2023 - Mattia Babetto
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui ti mostro 4 Esercizi per fare massa nelle GAMBE A Corpo Libero grazie a 2 TECNICHE Senza Pesi.

Mal di schiena: il rimedio definitivo in pochi minuti

26 Gennaio 2023 - Daniel Dragomir
La schiena ti fa male? Tutto normale! Se non metti in pratica ciò che ti dico in questo articolo non si risolverà mai!
inganno influencer

Perché gli influencer vi ingannano?

26 Gennaio 2023 - UM
Perché gli influencer vi ingannano? Nel mondo del fitness purtroppo tante cose non vengono presentate per ciò che sono realmente e il mondo dei social non aiuta sempre…
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