Fare sport col raffreddore: ecco la strategia migliore al mondo
Il raffreddore ti colpirà dalle 2 alle 4 volte all’anno secondo la scienza, quindi non farti trovare impreparato!
Gli effetti dell’esercizio fisico sul cervello: studio e lavoro al top!
L’esercizio fisico è importante per la neuroplasticità, secondo una revisione scientifica del 2013, perchè facilita la creazione di nuovi neuroni, nuove sinapsi e nuovi vasi sanguigni all’interno del cervello.
Proteine in polvere VEGETALI e BODYBUILDING: 7 Tipologie
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui parliamo di proteine in polvere vegetali.
MULTIVITAMINICO PER PALESTRA: cosa dice la letteratura? sono utili?
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Il correttore di postura serve o rovina la schiena
Funziona o non funziona il correttore di postura? Analizziamo insieme questo prodotto e capiamo se può essere davvero utile per la nostra postura.
È più salutare una comminata o una corsa?
Mi avete chiesto se per mantenersi in salute è più efficace una camminata o una corsa. In questo articolo rispondo volentieri a questa domanda.
