10 PROGRAMMI FISICO PERFETTO DONNA VOL. 2

Ho deciso di creare il secondo volume del manuale FISICO PERFETTO DONNE, perché siete state tantissime ad aver messo in pratica il volume 1 e in tantissime mi avete chiesto come continuare il percorso iniziato con me! Anche in questo manuale avrete 10 programmi d’allenamento per allenarvi un anno intero.

Anche questi programmi sono unici e differenti da quelli presenti nel volume 1. Li ho provati su decine di donne e i risultati sono stati straordinari. Sono allenamenti veri che ti faranno faticare, ma allo stesso tempo trasformeranno il tuo fisico in un  corpo perfetto! Grazie a questa periodizzazione ti potrai allenare un anno intero cambiando di mese in mese programma d’allenamento. Potrai finalmente raggiungere i risultati che ti sei prefissata!

Questi 10 programmi d’allenamento per ottenere un fisico perfetto sono ideali se ti allenerai in palestra o in casa (purché disponi di un rack, di un bilanciere, dei manubri, una panchetta e una sbarra).

In questa guida ti spiegherò passo per passo tutto quello che dovrai fare per mettere in modo corretto in pratica i programmi d’allenamento che andrò a mostrarti. Al termine della guida troverai anche le foto degli esercizi citati nella programmazione.

Ritengo che questi programmi d’allenamento siano perfetti sia che questa sia la tua prima esperienza d’allenamento con i miei programmi sia che tu abbia già messo altri allenamenti di pesistica.

OBIETTIVI DELLA PROGRAMMAZIONE FISICO PERFETTO DONNA:

I 10 programmi d’allenamento presenti in questa guida avranno l’obiettivo di generare quello che viene definito un “fisico da urlo” per una donna, ossia: bassa percentuale di grasso, muscoli tonici ma non gonfi, glutei alti e sodi, pancia piatta e asciutta, braccia e spalle definite e magre. Per far questo ti verrà proposta una periodizzazione orientata alla tonicità, dove troverai periodi di Forza, periodi di Tonicità e un periodo finale di Definizione.

I programmi presenti su questa Guida sono inediti e sono orientati per un target Femminile. La guida è in formato PDF.

• ti alleni in casa e non hai la possibilità di essere seguita da un personal trainer
• ti alleni in palestra ma non ti convincono troppo gli istruttori/personal trainer presenti nel tuo centro fitness
• vuoi veramente migliorare fisicamente e allenarti per tonificarti e perdere i chili di troppo
• sei stufa di non vedere risultati

01. Sono un professionista affermato nel settore ed esperto in allenamento. La laurea in scienze motorie e tanti titoli di specializzazione ti fanno capire che non sono il belloccio muscolato di turno che vuole rifilarti la fregatura! Tanto meno l’istruttore che ha frequentato il corsetto del week end e in men che non si dica vuole insegnarti ad allenare senza conoscere i fondamenti dell’allenamento sportivo. Ci tengo alla mia reputazione e questa Guida, come tutti gli altri miei prodotti (libri, DVD, articoli, ecc…) sono il frutto di molti anni di esperienza nel settore dell’allenamento

02. Ho scritto più di 19 libri/ebook sull’allenamento che hanno avuto grande successo e sono venduti dalle case editrici più importanti del settore! Decine di migliaia di ragazzi e ragazze si allenano con i miei programmi d’allenamento!

03. Credo talmente nell’allenamento che ho anche aperto un’azienda per aiutare titolari di Centri Fitness e Comuni ad allestire la propria area dedicata all’allenamento www.ironlink.eu

04. Ho promosso in Italia l’allenamento a corpo libero grazie alla diffusione del Calisthenics & Street WorkOut www.burningate.com

05. Per vedere chi sono basta che cerchi il mio canale YouTube UmbertoMiletto e ti potrai accorgere che il mio è il canale sull’allenamento più cliccato in Italia, con ben oltre 70 milioni di visitatori e tantissimi commenti positivi sui miei video.

06. È da anni che tengo corsi di formazione in tutta Italia sul come imparare ad allenarsi correttamente.

07. Collaboro con le più prestigiose riviste del settore dell’allenamento e del fitness e spesso sono ospite in TV come esperto in allenamento

1. Una periodizzazione mirata per la tonificazione e il miglioramento fisico
2. 10 Programmi d’allenamento su 2 sedute settimanali e 10 programmi d’allenamento su 3 sedute settimanali
3. Le spiegazioni di tutti i programmi d’allenamento
4. Le foto di tutti gli esercizi citati nelle programmazioni

Nessun altro ti può offrire una programmazione come questa, frutta di anni e anni di esperienza di programmazioni d’allenamento. In questa Guida (di ben 100 pagine) è racchiusa la mia filosofia dell’allenamento Body Building al femminile.

Spero che ora tu sia convinta nella tua scelta…perché se è così a breve potrai allenarti in modo corretto e iniziare ad ottenere risultati concreti per il tuo fisico! Questa programmazione è adatta se ti allenerai in palestra oppure in casa (disponendo di un minimo di attrezzatura come bilanciere, manubri e panca).

Ma attenzione i 10 programmi d’allenamento te li consiglio solo se sei veramente determinata e vuoi migliorare la tua forma fisica! Ci sarà da faticare e i risultati saranno il frutto del tuo impegno. Io ti insegnerò a fare gli esercizi, ti fornirò i migliori programmi d’allenamento ma toccherà a te faticare!

La Guida è in versione PDF, di ben 100 pagine.

Cosa aspetti ad ordinare ora i 10 programmi d’allenamento Fisico Perfetto DONNA VOL. 2?

Ti dico subito che non è così! Pensaci bene….Io stesso sono stato molto indeciso su quale dovesse essere il prezzo finale di tale prodotto, in molti mi dicevano di tenerlo più alto, perché a pensarci bene circa 3,50€ a scheda è troppo basso! Se consideri che in rete un programma d’allenamento online può costare fino a 150,00€! E questa guida con 20 programmi (10 a 2 sedute settimanali + 10 a 3 sedute settimanali) a soli 35,00€ è un’offerta imperdibile!

Potresti obiettarmi che però a quella cifra la scheda è personalizzata? Verissimo, proprio per questo i miei 10 programmi hanno un costo inferiore, e nella mia correttezza ti dico che questi 10 programmi sono ideali per te se:

1. stai cercando un manuale completo per allenarti in modo serio
2. stai cercando un modo “VERO” con cui ottenere risultati e migliorare fisicamente
3. vuoi iniziare da subito ad allenarti
4. hai un minimo di conoscenza della materia
5. ti allenerai in palestra o a casa 3 giorni la settimana
6. non hai infortuni al momento che potrebbero interferire nei tuoi allenamenti
7. hai un sovrappeso di circa 10-15kg (se è maggiore ti consiglio di affidarti personalmente ad un professionista e farti valutare in modo ottimale prima di iniziare ad allenarti)

A questo punto i programmi presenti in questa Guida sono perfetti per le tue caratteristiche! Il mio consiglio? Non buttare via 80-100€ per un solo programma d’allenamento personalizzato (che spesso poi personalizzato neanche lo è!) ma affidati a questi 10 programmi d’allenamento. Allenati per un anno e dimmi tu stessa come è andata!!!!

Io so già come andrà! Perché ho già ricevuto centinaia di mail di ragazze che i risultati li hanno già ottenuti!!!! E come dico sempre, aspetto un tuo commento sulla mia pagina Facebook oppure se preferisci puoi mandarmi i tuoi feedback anche tramite email.

Potrai ottenere miglioramenti incredibili. Devi volerlo e dovrai impegnarti in ogni allenamento! Hai tutte le possibilità per trasformare il tuo fisico e ottenere un fisico da urlo. Non aspettare un secondo in più, acquista i miei programmi e inizia da subito ad allenarti! Buon allenamento.

Dammi del pazzo, ma non ho ancora finito. Perché acquistando OGGI la guida 10 PROGRAMMI FISICO PERFETTO DONNA  ho in serbo per te altri 3 ebook completamente GRATIS. Sì…gratis. Se mi segui o hai sentito parlare di me, sai quanto materiale di VALORE in maniera del tutto gratuita offro sui miei canali social o tramite le mie newsletter. È tutto normale per me. Per te invece sarà straordinario.

Se preferisci, anziché pagare tramite il sistema che si appoggia a PayPal, puoi pagare tramite Bonifico Bancario. Questi gli estremi: Iban Bonifico: intestato a Sport Workout Srl IBAN IT81L0306234210000002166589 Banca Mediolanum intestato a Sport Workout Srl. In questo caso dopo aver effettuato il pagamento dovrai inviarmi una mail indicandomi la Guida acquistata.

La guida verrà inviata solamente una volta ricevuta questa mail. Tramite questa modalità di pagamento la guida verrà inviata nel giro di 24/48h. Dovrai inviare la mail a info@umbertomiletto.com, indicando il nome della Guida acquistata.

10 Programmi Fisico Perfetto Donna Vol. 2 + Fare Massa + Fare Definizione + Esercizi Body Building a soli € 35,00 (IVA inclusa)
Le guide sono E-book in formato PDF

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P.S.
I BONUS sono riservati solo per le prime 50 che acquisteranno “10 PROGRAMMI FISICO PERFETTO DONNA VOL. 2”. Non credo di lasciarle on line ancora per molto. Se vuoi davvero ricevere le 4 Guide al prezzo di 1, affrettati. Domani potresti non trovarle. Buona lettura e buon workout.