Ci siamo: Super BodyBuilding è online. La nuova Guida dedicata al Body Building è finalmente disponibile. Oltre 800 mila appassionati di allenamento mi seguono costantemente sui Social mettendo in pratica i miei consigli. In questi anni ho allenato con successo decine di migliaia di appassionati di allenamento. Le mie Guide sul BodyBuilding sono le più scaricate e praticate schede di BodyBuilding in Italia.
Ti potresti chiedere come mai di questo? Semplice, perchè all’interno di questi Ebook trovi una programmazione di 10 mesocicli da usare sia nella tua palestra che nella tua home gym. Avere queste schede è molto motivante, ti permette ogni 4-5 settimane di variare metodo e sistema d’allenamento. E tutto questo ad un prezzo super vantaggioso.
In questi anni ho scritto veramente tanto e ogni volta ho presentato schede d’allenamendo differenti e con metodiche diverse. Stai certo che anche in questa nuova guida Super BodyBuilding troverai pane per i tuoi denti, con schede spettacolari e che ti permetterano di portare il tuo fisico ai massimi livelli. Provare per credere!
In questa guida ti presenterò una programmazione orientata nuovamente alla periodizzazione Coniugata con schede organizzate in Multi-frequenza e alcune varianti in Mono-frequenza. Grazie a questa speciale organizzazione potrai mantenere durante tutta la stagione elevati livelli di Forza e una grande qualità muscolare.
Come ti dicevo prima, ti consiglio questi 10 programmi d’allenamento sia se ti allenerai in palestra sia se ti allenerai in casa disponendo di una sbarra per le trazioni, un Half Rack o appoggi per il bilanciere in modo da poter eseguire esercizi come Squat, Panca, Military press, ecc…, di una Panca inclinabile, di un Bilanciere caricabile e di una coppia di Manubri modulabili nel carico.
Una cosa molto importante: in questa guida mi sono superato e ti ho organizzato le schede sia su 3 sedute settimanali d’allenamento che su 4 sedute settimanali. Così potrai optare quelle più adatte alle tue tempistiche. Ti spieghero passo dopo passo tutto quello che dovrai fare.
TI CONSIGLIO L'EBOOK SUPER BODYBUILDING SE:
- vuoi una programmazione mirata per il BodyBuilding
- vai in palestra e non sai che schede seguire
- vorresti trasformare il tuo fisico migliorando Forza e Ipertrofia
- ti vuoi allenare seriamente con una periodizzazione coniugata
LE 10 SCHEDE CHE TROVERAI ALL'INTERNO:
Nell’Ebook Super BodyBuilding ho utilizzato 10 schede inedite e con metodiche molto particolari. Sono sicuro che stimoleranno il tuo fisico in modo straordinario elevando i tuoi livelli di Forza e la tua Ipertrofia. In particolare troverai i mesocicli così strutturati:
- Sforzi ripetuti a scalare
- 7/5/3 – Superset 5/8
- 3×3 – 2×5 – EMOM
- Cluster – 5x”
- 3×6 – 6/3/1 – AR7
- Slow/Fast Constrast – 400RT for Time
- Set a cedimento – SuperPump Set
- AMRAP – Circuit Ladders
- Piramidale a % – 9×9
- Piramidale – Circuit EMOM
Ti assicuro che sono schede particolareggiate e con metodiche incredibili per raggiungere i tuoi obiettivi. Ogni scheda avrà uno stimolo per la Forza e uno per il miglioramento della Qualità Muscolare (Ipertrofia o Definizione).
COSA TROVERAI IN QUESTA PROGRAMMAZIONE ONLINE?
- L’ebook in formato PDF con all’interno una periodizzazione di 10 allenamenti mirati per il miglioramento della Forza e dell’Ipertrofia Muscolare
- La spiegazione di tutte le metodiche d’allenamento presentate
- L’organizzazione delle schede sia su 3 sedute settimanali che 4 sedute settimanali
- Le foto di tutti gli esercizi citati nelle programmazioni
Penso che in pochi ti possano offrire questo. Conoscendo cosa offre il mercato e la qualità di molti coach online ti dico: Non farti scappare queste schede! La programmazione presentata è frutto di anni e anni di esperienza nella creazione di schede d’allenamento. In questo Ebook (di ben 128 pagine) è racchiusa la mia filosofia Natural per il Body Building!
Non aspettare troppo perchè non terrò molto questo prezzo! Le 10 schede d’allenamento te le consiglio solo se sei veramente determinato e vuoi migliorare la tua forma fisica! Ci sarà da faticare e i risultati saranno il frutto del tuo impegno. Io ti insegnerò a fare gli esercizi, ti fornirò i migliori programmi d’allenamento ma toccherà a te faticare!
La Guida Super BodyBuilding è in versione PDF, di 128 pagine.
Cosa aspetti a ordinare ora i 10 programmi d’allenamento del Super BodyBuilding? Acquistalo ora.
TI SEMBRA TROPPO ALTO IL PREZZO?
Da sempre sono sul Web per offrire contenuti di qualità per chi si allena. In questi anni ho prodotto migliaia di video e articoli offrendoti tantissimo materiale per migliorare. Materiale gratuito di alta qualità. Per chi invece ricerca un qualcosa di strutturato e organizzato propongo questa guida a pagamento. Ad un prezzo, a detta di molti tecnici, ridicolo. Un niente in contronto alle programmazioni presentate.
Se consideri che in rete un programma d’allenamento online può costare fino a 150,00€, mi verrebbe dire ma di cosa stiamo parlando?! Ti direi quasi: “acquista un programma di qualche coach online, e poi confrontalo con queste schede. Vedrai che ti mangerai le mani per i soldi che hai buttato nella presunta consulenza personalizzata! Perchè ti accorgerai che tanto personalizzata non era!”
Questo mio Ebook con 10 programmi inediti a questo prezzo è un’offerta imperdibile! Se sei già mio cliente so già che vai tranquillo nell’acquisto, se non lo sei non farti scappare la promozione di questi giorni!
Per qualsiasi dubbio poi potrai usufruire del Forum, dove ogni giorno io e i moderatori cerchiamo di supportare chi ha dubbi sull’allenamento e sull’alimentazione.
Sono sicuro dell’efficacia delle mie schede, perché i ragazzi che li hanno provati hanno avuto risultati incredibili. Ci sarà da faticare ma sono sicuro che la fatica non ti faccia paura. Non aspettare un secondo in più, acquista i programmi e inizia subito a costruire il tuo fisico. Allenamento dopo allenamento trasformerai il tuo corpo e raggiungerai i tuoi obiettivi. Ne sono sicuro. Buon allenamento.
ALTRI OMAGGI SUPER PER TE!
Bonus #1 – FARE MASSA
Una guida di 47 pagine grazie alla quale imparerai le migliori strategie per migliorare la tua massa muscolare. Un Ebook essenziale per chi si allena e vuole costruire un fisico muscoloso e definito. Grazie a questa guida imparerai:
i motivi per cui fatichi a crescere muscolarmente le basi dell’alimentazione l’importanza di carboidrati, proteine e grassi per i tuoi obiettivi a costruire un’alimentazione adatta ai tuoi obiettivia mangiare i cibi giusti per fare massa muscolare
a conoscere gli integratori che possono aiutarti nel tuo percorso
Bonus #2 – FARE DEFINIZIONE
Una guida di 52 pagine in cui scoprirai come adattare la tua alimentazione per migliorare la tua definizione muscolare. Grazie a questa guida capirai:
perché non riesci a definirti come vuoi suggerimenti pratici per migliorare la tua alimentazione le basi fisiologiche degli alimenti come organizzare un’alimentazione vincente i cibi da prediligere come organizzare i vari pasti della giornata gli integratori migliori per le tue finalità
Bonus #3 – GUIDA ESERCIZI
Ebook con all’interno circa 60 video tutorial dei principali esercizi di muscolazione del BodyBuilding. Grazie a questo video corso potrai imparare la tecnica dei migliori esercizi del BodyBuilding e metterli in pratica in modo corretto. Grazie a questo video corso imparerai:
ad eseguire i principali esercizi per i Pettorali come Panca Piana, Panca Inclinata, Croci con manubri, ecc… esercizi per potenziare la schiena come le Trazioni e i Rematori esercizi per le spalle come il Military press, il Push press, le Alzate laterali, le Scrollate e molti altri esercizi per braccia possenti e muscolose come la Panca stretta, i French press, i Dip, i Curl con bilanciere e con manubri, ecc… gli esercizi fondamentali per gli arti inferiori come Squat, Front Squat, Stacchi rumeni, Affondi, Squat bulgaro, ecc…VORRESTI ACQUISTARE MA NON HAI PAYPAL O LA CARTA DI CREDITO?
Se preferisci, anziché pagare tramite il sistema che si appoggia a PayPal, puoi pagare tramite Bonifico Bancario. Questi gli estremi: Iban Bonifico: intestato a Sport Workout Srl IBAN IT81L0306234210000002166589 Banca Mediolanum intestato a Sport Workout Srl. In questo caso dopo aver effettuato il pagamento dovrai inviarmi una mail indicandomi la Guida acquistata.
La guida verrà inviata solamente una volta ricevuta questa mail. Tramite questa modalità di pagamento la guida verrà inviata nel giro di 24/48h. Dovrai inviare la mail a info@umbertomiletto.com, indicando il nome della Guida acquistata.
RIEPILOGANDO: ECCO COSA RICEVERAI OGGI. 4 AL PREZZO DI 1
Ebook Super BodyBuilding + Fare Massa + Fare Definizione + Esercizi Body Building a soli € 35,00 (IVA inclusa)
Le guide sono E-book in formato PDF
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P.S.
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