Se sei un Personal Trainer e vuoi migliorare nella tua professione questo articolo fa per te! Insieme ad Amerigo Casadei,…
Oggi rispondo a chi mi chiede perché finito l’allenamento si avverte la sensazione che i muscoli stiano per esplodere ma…
La domanda più gettonata che mi state ponendo in questo periodo è “In che modo posso far spuntare la tartaruga…
In questo articolo vi voglio parlare del TRX, dello Strap Training e di quegli attrezzi che prevedono l’allenamento in sospensione…
Ecco come è andata la finale del Campionato Italiano di Calisthenics Donne 2019 che si è tenuto al Rimini Wellness.
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In questo articolo vi mostro cosa è successo ai Quarti di finale del Campionato Italiano di Calisthenics Freestyle che si…
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Ti danno del folle? È normale. Spesso le persone come noi che si allenano regolarmente si sentono dire che sono…
