Allenamento completo H.I.I.T Total Body di 35 minuti di livello avanzato
Oggi il Coach Lorenzo Mortaruolo ci presenterà un Allenamento completo H.I.I.T Total Body di 35 minuti di livello avanzato.…
ALLENAMENTO H.I.I.T.TOTAL BODY CON MANUBRI
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Il segreto della longevità, l’attività fisica adattata, perchè, quando e come farla
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Ha senso basarsi principalmente sulla frequenza cardiaca nella programmazione dell’allenamento?
Questo articolo ha uno scopo unicamente divulgativo, ovvero far sì che il lettore si faccia una propria idea su come…
Circuito total body adatto ad un livello intermedio
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Super schiena: come allenare il tuo muscolo carente
Una schiena forte, formosa e resistente è fondamentale per vederti bene allo specchio e per vederti bene negli anni!
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