I soliti affondi ti annoiano? Ti propongo una variante interessante da eseguire con un bilanciere!
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Le trazioni alla sbarra saranno l’esercizio chiave per trasformare il tuo corpo nei prossimi 33 giorni con questo metodo speciale!
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Vuoi rendere micidiale il tuo allenamento per i bicipiti? Inserisci come finsher dei tuoi allenamenti questo workout EMOM!
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Oggi voglio illustrarti come eseguire al meglio i dip su panchetta per allenare i tricipiti rispettando le tue esigenze.
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Ti alleni, mangi bene ma il grasso addominale non se ne vuole andare? Ti svelo il fattore più sottovalutato nella…
Oggi voglio proporti una routine per allenare i tricipiti senza attrezzi. Potete metterli in pratica comodamente anche in casa!
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Vuoi dare più volume e forza ai tuoi pettorali ma hai poco tempo per allenarti? Metti in pratica questo workout…
I pettorali sono il tuo punto debole? Ecco il miglior allenamento del mondo per rivoluzionare il tuo petto!
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Vuoi dare più volume e forza ai tuoi bicipiti ma hai poco tempo per allenarti? Metti in pratica questo workout…
Vuoi allenare i tuoi tricipiti in modo intenso ma hai poco tempo? Prova questo workout di soli 4 minuti!
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