Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui vediamo se sono meglio le trazioni alla sbarra o la classica…
Il Personal Trainer migliore del mondo? Leggi questo articolo perchè ti cambierà completamente la vita!
…In questo articolo scopriremo come si struttura l’allenamento nella Kick Boxing e quali caratteristiche, atletiche e non solo, deve avere…
Posso fare ipertrofia allenandomi in casa e avendo a disposizione solo due manubri? Rispondo volentieri a questa domanda che mi…
Hai dolore o fastidio alle spalle? La prima cosa da fare è rivolgerti a uno specialista e, se ne hai…
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo dove vediamo se è meglio HSPU (handstand push up) o military press per…
I soliti affondi ti annoiano? Ti propongo una variante interessante da eseguire con un bilanciere!
…Le trazioni alla sbarra saranno l’esercizio chiave per trasformare il tuo corpo nei prossimi 33 giorni con questo metodo speciale!
…Vuoi rendere micidiale il tuo allenamento per i bicipiti? Inserisci come finsher dei tuoi allenamenti questo workout EMOM!
…Oggi voglio illustrarti come eseguire al meglio i dip su panchetta per allenare i tricipiti rispettando le tue esigenze.
…

