Perché dopo una dieta il peso risale velocemente?
Come mai se state seguendo una dieta, appena mangiate qualcosa di diverso da ciò che è previsto nel piano alimentare, riprendete subito peso?
Allenarsi 3 volte a settimana basta per perdere peso?
In questo articolo voglio rispondere a tutte le persone che mi chiedono se allenarsi 3 volte alla settimana è sufficiente per intraprendere un percorso volto alla perdita di peso.
Meglio mangiare meno o fare più esercizio per perdere peso?
Mi avete chiesto se è meglio mangiare meno o se è meglio fare più esercizio fisico quando volete perdere peso. Vediamo insieme come la penso in merito!
Il metodo migliore e veloce per perdere peso
Mi avete chiesto qual è il modo migliore e più veloce per perdere peso. Provo a rispondere in modo esaustivo a questa domanda molto impegnativa.
Come bruciare calorie passivamente durante il giorno
Oggi vado a rispondere a una domanda molto interessante, ovvero qual è il modo migliore per bruciare calorie passivamente durante il giorno.
Perché le diete troppo rigide non servono a nulla
Vuoi dimagrire in vista delle vacanze estive o semplicemente per rimetterti in forma? Evita le diete troppo rigide.
I burpees fanno davvero dimagrire?
I burpees sono il terrore di molti ma la speranza di tanti per dimagrire. Questo esercizio però funziona davvero? Scoprilo in questo articolo!
Perché le diete troppo rigide non servono a nulla
Se vuoi dimagrire evita nella maniera più assoluta di seguire una dieta troppo rigida!
È possibile dimagrire mangiando più calorie?
È possibile dimagrire mangiando più calorie? Rispondo a questa domanda che può nascondere un tranello…
Cosa fare quando il peso stalla e non va più giù?
Mi avete chiesto cosa fare quando il peso si stalla e non riuscite a dimagrire ulteriormente nonostante stiate assumendo pochissime calorie al giorno.
