Trazioni alla Sbarra: programma 100 Ripetizioni by Miletto
Oggi ti propongo una strategia per allenarti sulle Trazioni alla Sbarra che ti permetterà di farne 100 nella tua seduta d’allenamento. Ogni tanto, quando voglio dare uno stimolo diverso ai muscoli della schiena introduco questo allenamento “micidiale” per stressare i dorsali al massimo! Magari quando ti capita quel giorno che ti pesa fare la scheda…varia e […]
