Preparati perché ti ho organizzato una Collection delle mie migliori Schede d’Allenamento per il Body Building. Un insieme di 6 manuali che ho scritto in questi anni con all’interno 60 Schede d’Allenamento.
Senza troppa presunzione posso affermare che queste 6 Guide di Allenamento sono le Guide sul Body Building più scaricate in questi ultimi anni in Italia e che hanno permesso di ottenere grandissimi risultati a decine di migliaia di praticanti di Body Building.
In questi anni grazie al successo di questi manuali sono diventato l’Influencer Fitness numero 1 in Italia. Tutto questo lavoro mi ha permesso di aiutare tantissimi appassionati di allenamento. Oltre 70 milioni di utenti hanno visionato i miei video su Youtube apprendendo le basi del buon allenamento.
Il mio lavoro si è basato principalmente su diffondere informazioni sull’allenamento, rispondendo a tutte le domande che giornalmente mi venivano poste. La risorsa gratuita che ho creato è diventata immensa: oltre 1500 video che trattano di allenamento, esercizi, metodiche di allenamento, alimentazione, integrazione, ecc…
COSA TROVERAI ALL'INTERNO DELLA COLLECTION:
In questa Collection di Schede d’Allenamento Online troverai tutte le mie schede sul Body Building ad un prezzo speciale. Infatti i 6 manuali che ho scritto in questi anni, con all’interno 60 schede d’allenamento oggi sono in Super-Offerta. Più nello specifico troverai:
Metodo Natural Body Building Volume 1 con 10 Schede d’allenamento Metodo Natural Body Building Volume 2 con 10 Schede d’allenamento Metodo Natural Body Building Volume 3 con 10 Schede d’allenamento Metodo Natural Body Building Volume 4 con 10 Schede d’allenamento Body Building in Multi-frequenza con 10 Schede d’allenamento Body Building Metodo Coniugato con 10 Schede d’allenamentoPiù 3 Bonus che ti permetteranno di migliorare la tua alimentazione e la tecnica con cui esegui gli esercizi del Body Building. In questi anni ho sperimentato tantissime metodiche e tecniche d’allenamento. Le tecniche che imparerai a sfruttare grazie a questi manuali saranno:
NATURAL BB VOL.1
- Pir. Ascendente – Sforzi Ripetuti – Stripping
- Sforzi Ripetuti – Superset – Rest Pause
- Push-Pull
- Piramidale 6/3/1
- Onda 3/1/4/2
- Ladders
- 50RT
- HTS-50
- 4×10 recupero basso
- Sforzi Ripetuti – Tabatà – Circuito
VALORE: € 35
NATURAL BB VOL.2
- Mit System – Sforzi Ripetuti
- Superset Ipertrofico Antagonisti
- Piramidale in Superset
- Metodo a Contrasto
- 3×3 – 5×5
- 6×6 – Stripping Combinato
- EDT Agonisti
- Piramidale Agonisti
- Sforzi Ipertrofici Massimali
- Piramidale 10/20/30
VALORE: € 35
NATURAL BB VOL.3
- Quadriset
- Sforzi Ripetuti Rest Pause – Stripping
- 4×4 – Superset 5/12 – pir 3/6/9
- Spinta – Tirata
- Full Body Piramidale 5/3/1/1
- Superset per 1×25
- Multi-frequenza Sforzi Ripetuti/Piramidale
- 3×5 – Triset Misto
- Sforzi ripetuti – Ladder 14-12-10
- Triset101060”
VALORE: € 35
NATURAL BB VOL.4
- Full Body
- 6×6 recupero 30”
- Piramidale Triset Misto
- Interval Training Forza
- 5/4/3/2/1 – 4×3 – Superset 5/8
- Mit Superset 10
- Mit Triset 8-7-6
- 3×10 Classico
- 3×5 Jump Set EDT
- Giant Set
VALORE: € 35
BB in Multi-frequenza
- Quadriset Misto
- Upper-Lower Body Piramidale – Triset
- 5×5 – Lavoro a Tempo – Circuito
- Piramidale – EDT – Tabatà Timer
- Superset Misto
- 3×3 – EDT – Tabatà Timer
- Triset Misto
- GVT Multifrequenza – Piramidale – Circuito
- 8×8 Misto Tabatà Timer
- Triset 51020 – Circuito
VALORE: € 35
BB Metodo Coniugato
- Piramidale 10/8/6 – Circuito a Tempo
- 5×5 – Interval Training
- 5/4/3/2/1 – Triset Misto
- Jumpset 6×3-1 – 6×6
- Metodo Bulgaro – 4×10
- Rest Pause 10” – Ladders
- Rest Pause Scalato – Triset 3/8/20
- Ramping – Superset Cedimento
- 3×5 – 8×8
- 4×6 – Superset – Amrap
VALORE: € 35
Programmi unici che forse non avrai mai visto. Ma ti assicuro che questi programmi possono fare la differenza e dare al tuo fisico uno stimolo incredibile per la crescita muscolare.
I programmi d’allenamento sono stati creati basandosi sugli esercizi fondamentali del Body Building. Ideali per tutti quei soggetti che si allenano in Palestra o comunque che hanno a disposizione un rack, una Sbarra per trazioni, una panca inclinabile, un bilanciere, dei dischi di ghisa e dei manubri caricabili.
In queste guide ti spiego passo per passo tutto quello che dovrai fare per mettere in modo corretto in pratica i programmi d’allenamento che andrò a mostrarti.
I programmi d’allenamento presentati avranno l’obiettivo di generare la massima ipertrofia muscolare (aumento di muscoli) cercando di mantenere il livello di grasso più basso possibile. Per far questo verrà proposta in ogni manuale una periodizzazione specifica.
I primi 4 manuali sono orientati alla Mono-frequenza, gli ultimi due alla Multi-frequenza. Nei primi 5 manuali vi è una periodizzazione Lineare, nell’ultimo una periodizzazione Coniugata.
DOVRESTI ACQUISTARE I 60 PROGRAMMI DI ALLENAMENTO SE:
- vuoi apprendere più tecniche possibili del Body Building
- vuoi migliorare la tua capacità di organizzare programmi d’allenamento
- vuoi intraprendere un percorso di allenamento ottimizzato e duraturo nel tempo
- vuoi capire come io lavoro, come creo le Schede e le mie tecniche di Allenamento
7 VALIDI MOTIVI PER CUI DOVRESTI FIDARTI DI ME:
01. Sono un professionista affermato nel settore ed esperto in allenamento. La laurea in scienze motorie e tanti titoli di specializzazione ti fanno capire che non sono il belloccio muscolato di turno che vuole rifilarti la fregatura! Tanto meno l’istruttore che ha frequentato il corsetto del week end e in men che non si dica vuole insegnarti ad allenare senza conoscere i fondamenti dell’allenamento sportivo. Ci tengo alla mia reputazione e questa Guida, come tutti gli altri miei prodotti (libri, DVD, articoli, ecc…) sono il frutto di molti anni di esperienza nel settore dell’allenamento
02. Ho scritto più di 19 libri sull’allenamento che hanno avuto grande successo e sono venduti dalle case editrici più importanti del settore! Decine di migliaia di ragazzi e ragazze si allenano con i miei programmi d’allenamento!
03. Credo talmente nell’allenamento che ho anche aperto un’azienda per aiutare titolari di Centri Fitness e Comuni ad allestire la propria area dedicata all’allenamento www.ironlink.eu
04. Ho promosso in Italia l’allenamento a corpo libero grazie alla diffusione del Calisthenics & Street WorkOut www.burningate.com
05. Per vedere chi sono basta che cerchi il mio canale YouTube UmbertoMiletto e ti potrai accorgere che il mio è il canale sull’allenamento più cliccato in Italia, con ben oltre 70 milioni di visitatori e tantissimi commenti positivi sui miei video.
06. È da anni che tengo corsi di formazione in tutta Italia sul come imparare ad allenarsi correttamente.
07. Collaboro con le più prestigiose riviste del settore dell’allenamento e del fitness e spesso sono ospite in TV come esperto in allenamento
TI SEMBRA TROPPO ALTO IL PREZZO?
Ti dico subito che non è così! Anzi penso che questa offerta se vuoi veramente imparare ad allenarti sia unica. Io stesso sono stato molto indeciso su quale dovesse essere il prezzo finale di questa Collection di 60 Schede d’Allenamento Online, in molti mi dicevano di tenerlo più alto! Ma non mi importa, in questi anni ho prodotto tanto materiale e il mio obiettivo è diffondere il più possibile l’arte di allenarsi in modo corretto.
Ma se pensi che ogni singolo Manuale è venduto a 35,00€ il totale dei 6 manuali sarebbe dovuto essere 210,00€. Se invece decidi di acquistarli OGGI riuscirai a farli tuoi a 150,00€. Con un risparmio di 60,00€. Questo significa che ogni Scheda d’Allenamento che ti ho preparato la pagherai 2,50€.
Se consideri che in rete un programma d’allenamento online Standardizzato costa mediamente 25-30€ capirai da subito il valore dell’offerta di oggi. Senza contare che una Scheda Online fatta da un Coach può costare fino a 150,00€!
Questa Collection di Schede d’Allenamento Online con all’interno 60 programmi è un’offerta che non puoi farti scappare. Pagherai solamente 2,50€ a Scheda. E la scheda non è stata fatta da uno sconosciuto o un Trainer di cui non conosce neanche le qualifiche (che spesso nemmeno ci sono), ma sono state fatte dal Coach che ha ispirato milioni di appassionati ad allenarsi grazie ai suoi video e schemi d’allenamento.
Potresti però obiettarmi che le Schede dei Coach Online a 150,00€ sono personalizzate. La mia risposta è: “ma ci credi veramente? Sei sicuro che non riutilizzano schede già fatte che riadattano in funzione delle tue caratteristiche?” Non voglio entrare nei dettagli…però nella maggior parte dei casi sappi che è così!
Non voglio convincerti di nulla, ma se hai voglia di imparare, se hai voglia di capire come organizzare le tu stesso le schede, se hai a disposizione gli attrezzi che ti ho precedentemente elencato io non ci penserei troppo a quello che ti sto proponendo.
Ma nella mia correttezza ti dico che questi 60 programmi sono ideali per te se:
- stai cercando Schede d’Allenamento Online complete per arricchire il tuo bagaglio di conoscenze nel Body Building
- stai cercando un modo “VERO” con cui ottenere risultati e migliorare fisicamente
- vuoi iniziare da subito ad allenarti con i MIEI programmi
- hai un minimo di conoscenza della materia e sai già mettere in pratica gli esercizi del Body Building
- vorrai allenarti in modo continuativo
Se pensi che con 150,00€ avrai 60 programmi d’allenamento e tutte le informazioni per allenarti in modo corretto, il mio consiglio è di non buttare via 150€ per un solo programma d’allenamento personalizzato (che spesso poi personalizzato neanche lo è).
Ricevo ogni giorno centinaia di mail di ragazzi e ragazze che si stanno allenando con i miei programmi con successo.
Sono sicuro dell’efficacia di questi programma perché chi li ha provati ha ottenuto risultati incredibili.
Allenati con le mie Schede d’Allenamento! Porta il tuo Fisico ad un livello superiore!
SE NON TI BASTA ANCORA, ECCO DEI SUPER OMAGGI PER TE!
Bonus #1 – FARE MASSA
Una guida di 47 pagine grazie alla quale imparerai le migliori strategie per migliorare la tua massa muscolare. Un Ebook essenziale per chi si allena e vuole costruire un fisico muscoloso e definito. Grazie a questa guida imparerai:
i motivi per cui fatichi a crescere muscolarmente le basi dell’alimentazione l’importanza di carboidrati, proteine e grassi per i tuoi obiettivi a costruire un’alimentazione adatta ai tuoi obiettivia mangiare i cibi giusti per fare massa muscolare
a conoscere gli integratori che possono aiutarti nel tuo percorso
Bonus #2 – FARE DEFINIZIONE
Una guida di 52 pagine in cui scoprirai come adattare la tua alimentazione per migliorare la tua definizione muscolare. Grazie a questa guida capirai:
perché non riesci a definirti come vuoi suggerimenti pratici per migliorare la tua alimentazione le basi fisiologiche degli alimenti come organizzare un’alimentazione vincente i cibi da prediligere come organizzare i vari pasti della giornata gli integratori migliori per le tue finalità
Bonus #3 – GUIDA ESERCIZI
Ebook con all’interno circa 60 video tutorial dei principali esercizi di muscolazione del BodyBuilding. Grazie a questo video corso potrai imparare la tecnica dei migliori esercizi del BodyBuilding e metterli in pratica in modo corretto. Grazie a questo video corso imparerai:
ad eseguire i principali esercizi per i Pettorali come Panca Piana, Panca Inclinata, Croci con manubri, ecc… esercizi per potenziare la schiena come le Trazioni e i Rematori esercizi per le spalle come il Military press, il Push press, le Alzate laterali, le Scrollate e molti altri esercizi per braccia possenti e muscolose come la Panca stretta, i French press, i Dip, i Curl con bilanciere e con manubri, ecc… gli esercizi fondamentali per gli arti inferiori come Squat, Front Squat, Stacchi rumeni, Affondi, Squat bulgaro, ecc…VORRESTI ACQUISTARE MA NON HAI PAYPAL O LA CARTA DI CREDITO?
Se preferisci, anziché pagare tramite il sistema che si appoggia a PayPal, puoi pagare tramite Bonifico Bancario. Questi gli estremi: Iban Bonifico: intestato a Sport Workout Srl IBAN IT81L0306234210000002166589 Banca Mediolanum intestato a Sport Workout Srl. In questo caso dopo aver effettuato il pagamento dovrai inviarmi una mail indicandomi la Guida acquistata.
La guida verrà inviata solamente una volta ricevuta questa mail. Tramite questa modalità di pagamento la guida verrà inviata nel giro di 24/48h. Dovrai inviare la mail a info@umbertomiletto.com, indicando il nome della Guida acquistata.
UM BODY BUILDING MASTER COLLECTION: €2,50 A SCHEDA + BONUS
60 Schede di Body Building + Fare Massa + Fare Definizione + Esercizi Body Building a soli € 150,00 (IVA inclusa)
Le guide sono E-book in formato PDF
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P.S.
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