Come Ridurre il GRASSO ADDOMINALE | GUIDA COMPLETA (Ectomorfo)
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui vediamo come Fare Nella Pratica a ridurre il Grasso Addominale nel…
Scheda allenamento per dimagrire a casa gratis
Il segreto per dimagrire che permette al Personal Trainer degli italiani di allenarsi a casa da oltre 10 anni!
…La velocità nel calcio: strategia di allenamento N°1 al mondo
La velocità nel calcio è un aspetto imprescindibile: hai il coraggio di sbloccare il tuo vero potenziale?
…Fare sport col raffreddore: ecco la strategia migliore al mondo
Il raffreddore ti colpirà dalle 2 alle 4 volte all’anno secondo la scienza, quindi non farti trovare impreparato!
…Gli effetti dell’esercizio fisico sul cervello: studio e lavoro al top!
L’esercizio fisico è importante per la neuroplasticità, secondo una revisione scientifica del 2013, perchè facilita la creazione di nuovi neuroni,…
Proteine in polvere VEGETALI e BODYBUILDING: 7 Tipologie
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui parliamo di proteine in polvere vegetali.
…MULTIVITAMINICO PER PALESTRA: cosa dice la letteratura? sono utili?
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui parliamo di multivitaminico per palestra.
…Il correttore di postura serve o rovina la schiena
Funziona o non funziona il correttore di postura? Analizziamo insieme questo prodotto e capiamo se può essere davvero utile per…
È più salutare una comminata o una corsa?
Mi avete chiesto se per mantenersi in salute è più efficace una camminata o una corsa. In questo articolo rispondo…