Parliamo di esercizi di allungamento e di stretching
Oggi vediamo insieme a Filippo Rivalta, coach esperto in stretching e mobilità, tre buone abitudini per tenere lontano il mal…
Dopo il video sul massaggio sportivo in molti mi avete fatto ulteriori domande su come andare a recuperare l’affaticamento delle…
Oggi è tornato nel mio studio Elia Delle Carbonare, massoterapista specializzato, con un consiglio molto utile e facile da mettere…
È venuto a trovarmi Elia delle Carbonare, un massoterapista specializzato di Novara che spiega quanto siano importanti i massaggio professionali…
Avete mai provato il Foam Roller? È uno strumento sempre più diffuso nelle palestre per eseguire il defaticamento post allenamento…
Oggi parliamo di Strappi Muscolari, Stiramenti e Contratture muscolari. Insieme a Matteo Rocca, Fisioterapista e Osteopata, capiremo cosa sono e…
