In questa categoria Alimentazione parliamo di cibo e integratori per chi si allena.
Sono tornato da Giappone! Mi piace girare il mondo e scoprire come si mangia e come ci si allena negli…
A caccia di parchi calistenici a Tokyo! Ho individuato qualcosa ma poca roba, dovrò portare Ironlink anche qui!
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Vi saluto da Kyoto! Oggi si sale verso il santuario del Fushimi Inari nonostante il caldo e la fatica che…
Sto facendo molti video sull’alimentazione da solo o con esperti come Cristian Moletto e ricevo sempre molti commenti in cui…
In tanti mi chiedete qual è la mia opinione sugli integratori e perché li odio. In questo articolo vi spiego…
Quali sono le migliori proteine in polvere da assumere? Come riconoscere un prodotto di qualità? Quando assumerle? Risponde a tutto…
Oggi parliamo con Cristian Moletto di proteine! Qual è il momento migliore per assumerle durante l’arco della giornata per trarne…
Oggi ho chiesto a Cristian Moletto, un nutrizionista esperto, di parlare di reset metabolico. Che cos’è il reset metabolico e…
Oggi sono di nuovo con Cristian Moletto, esperto in nutrizione, per rispondere a una domanda che spesso mi viene posta:…
Visto che qualche giorno fa è uscito un articolo sulla dieta di Cristiano Ronaldo, ho deciso di condividere con voi…
