Allenamento

Benvenuti al Giorno 3 del nostro programma di Circuit Training! Oggi ci concentreremo su un circuito efficace progettato per migliorare…

Obiettivo massa muscolare: quanti esercizi inserire nella tua scheda di allenamento e in base a quali fattori?

Il digiuno intermittente può farti perdere fino a 8 kg immediatamente! Scopri come farlo una volta per tutte.

Che cos’è l’Iperlordosi? L’iperlordosi è una condizione posturale che si verifica quando la curva naturale della colonna vertebrale, specialmente nella…

Le trazioni sono un buon esercizio per la crescita muscolare? Come ottenere il massimo da questo esercizio?

Benvenuti al Giorno 2 del nostro programma di Circuit Training! Oggi ci concentreremo su un circuito efficace composto da cinque…

Quante calorie al giorno per riuscire a perdere grasso e dimagrire in modo efficace ed efficiente?

Benvenuti al 3° Mesociclo del Circuit Training! In questo articolo, esploreremo un programma di allenamento progettato per migliorare la forza,…

Per dimagrire il 70% è tutto dieta ed il 30% è grazie all’allenamento…ma sarà veramente così?

Il Calisthenics spiegato con 6 esercizi essenziali per ottenere i migliori risultati che tu abbia mai avuto!

AVVERTENZE: le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.
metodi di pagamento
Sport Workout Srl detiene tutti i diritti sul marchio Umberto Miletto
P. Iva e Cod Fisc. 12319420019 | Sede: Via Ferranti Aporti, 1 - 10131 Torino
© 2025 Tutti i diritti riservati

Privacy Policy
Cookie Policy
SEO Business - Agenzia SEO

(0)