Iniziare a fare massa per davvero con corpo libero è possibile grazie a SuperMassa Calisthenics!
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Vuoi iniziare un percorso di allenamento con il Calisthenics? Inizia praticando questi 4 esercizi poco conosciuti che ci illustra il…
Mi avete chiesto se, a parer mio, il campione di Calisthenics Andrea Larosa riuscirebbe ancora a vincere l’International Burningate Cup.
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Vuoi un programma Calisthenics completo per la crescita muscolare con solo 40 minuti a seduta? Sei atterrato nel posto giusto!
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Il testosterone è un ormone anabolico importante per l’ipertrofia. Come si può aumentare naturalmente la secrezione di questo ormone? Scopriamolo…
Mi avete chiesto quali sono gli attrezzi fondamentali da inserire in un’area all’aperto dedicata al Calisthenics.
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In questo articolo andiamo a parlare insieme al Coach Alessandro Antonietti della palestra Stenika di Torino di come trovare l’equilibrio…
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo dove parliamo ancora una volta di come imparare la planche.
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Ciao e benvenuto in questo articolo dove vediamo una GUIDA COMPLETA per imparare il Front Lever.
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Vuoi iniziare seriamente calisthenics e non sai come fare? Ecco la scheda ideale per partire!
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