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15WORKOUT

sistemi hiit

Perché i sistemi HIIT sono così efficaci per dimagrire?

2 Aprile 2021 - UM
Perché i sitemi HIIT piacciono così tanto e sono sempre più praticati da tutti gli amanti di sport e fitness?
mio allenamento

Il mio allenamento attuale: come e quanto mi alleno ogni giorno

4 Marzo 2021 - UM
Mi avete chiesto come mi sto allenando in questo periodo e in questo articolo ho deciso di raccontarvi come è organizzo i miei allenamenti nell’arco della giornata.
prova1-15workout

Allenamento HIIT del 15WORKOU: Sedute di prova

18 Febbraio 2021 - UM
Oggi vi voglio far provare tre sedute tratte dal mio esclusivo metodo di allenamento denominato 15WORKOUT!
35WORKOUT

35WORKOUT e 15WORKOUT: quali sono le differenze?

22 Gennaio 2021 - UM
Mi avete chiesto quali sono le differenze tra i miei più recenti sistemi di allenamento: il 15WORKOUT e il 35WORKOUT. In questo articolo vi spiego tutto!
allenamento a casa in quarantena

Allenamento per dimagrire in quarantena: 15 WORKOUT

29 Ottobre 2020 - Mattia Babetto
Ciao e ben ritrovato in questo articolo dove il trainer Lorenzo Mortaruolo ti mostra l’allenamento per dimagrire che ha svolto in quarantena: il 15 WORKOUT.
super-metabolismo

Come creare un Super-Metabolismo: il segreto del 15WORKOUT

21 Maggio 2020 - UM
Il Sistema 15WORKOUT è il nuovo metodo di allenamento che ho ideato e che ti permetterà di ottenere grandi risultati fisici. Anche io l’ho testato e posso dire di aver ritrovato a 40 anni una forma fisica incredibile!
3 passi per dimagrire

3 passi per cambiare il tuo fisico definitivamente con il sistema 15WORKOUT

14 Maggio 2020 - UM
In questo articolo ti spiego il piano completo del mio nuovo metodo di allenamento 15 WORKOUT. Ti farò capire tutte le potenzialità di questo sistema e come ottenere grandi risultati allenandoti solo 15 minuti al giorno.
AVVERTENZE: le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.

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