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Alimentazione

dieta mediterranea

ESEMPIO Dieta Estiva per perdere pancia e fianchi

24 Maggio 2022 - Mattia Babetto
Ciao e bentornato qua sul blog dove oggi vediamo un Esempio di Dieta Estiva per perdere pancia e fianchi.
digiuno intermittente academy

Digiuno intermittente BENEFICI e CONTROINDICAZIONI

17 Maggio 2022 - Mattia Babetto
Ciao e benvenuto all’interno di questo nuovissimo articolo in cui parliamo di digiuno intermittente benefici e controindicazioni.
carboidrati

Carboidrati la sera SI o NO? | 3 Aspetti NEGATIVI del NON ASSUMERLI

29 Aprile 2022 - Mattia Babetto
Ciao e ben tornato qua sul blog dove oggi voglio parlarti di un argomento dove è presente un’eterna diatribra: carboidrati la sera SI O NO?.
deficit

4 modi per creare il deficit calorico facilmente

28 Aprile 2022 - UM
Seguire una dieta ipocalorica non è facile, per cui mi avete chiesto qualche consiglio per gestire meglio il deficit calorico.
carboidrati

Perché se mangio i carboidrati ingrasso subito

25 Aprile 2022 - UM
Mi avete chiesto come mai dopo un pasto più abbondante a base di pane, pasta, pizze e carboidrati in genere ingrassate subito.
dieta

Mi alleno ma non seguo la dieta: posso ottenere risultati?

1 Aprile 2022 - UM
“Se mi alleno bene ma non seguo una dieta precisa, posso ottenere comunque i risultati che desidero?” Rispondo a questa domanda!
dieta forza

Quale dieta seguire per aumentare i livelli di forza

21 Febbraio 2022 - UM
Mi avete chiesto recentemente se per aumentare i livelli di forza è sufficiente allenarsi in modo specifico o se bisogna seguire una dieta particolare.
barrette

Cosa ne penso delle barrette proteiche: fanno bene o male?

17 Febbraio 2022 - UM
Un po’ di tempo fa mi avete chiesto cosa ne penso delle barrette proteiche.
dieta e allenamento ectomorfo

La Vera Dieta e il Vero Allenamento ECTOMORFO

17 Dicembre 2021 - Mattia Babetto
Ciao e benvenuto all’interno di questo nuovissimo articolo in cui parliamo della Vera Dieta e il Vero allenamento per l’ectomorfo.
dimagrire senza app

Come dimagrire senza usare le app contacalorie

16 Dicembre 2021 - UM
Vuoi dimagrire ma senza l’ossessione del conteggio delle calorie? In questo articolo ti spiegherò come tornare in forma senza utilizzare le app.
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