Alimentazione | Umberto Miletto Il Personal Trainer

Digiuno intermittente: non farlo se hai queste caratteristiche!

8 Gennaio 2021 - UM

Ho invitato nuovamente il Nutrizionista Cristian Moletto a parlare di digiuno intermittente. In questo articolo vediamo quali sono le persone più predisposte a metterlo in pratica.

La dieta del guerriero: il digiuno intermittente in forma OMAD

31 Dicembre 2020 - UM

Conoscete la dieta del guerriero? Si tratta di un regime alimentare che prevede una fase di digiuno e che può dare grandi risultati se applicata correttamente. Ce ne parla il nutrizionista Cristian Moletto.

Digiuno intermittente: quali bevande si possono bere durante il digiuno

23 Dicembre 2020 - UM

Una questione che spesso si affronta quando si segue il digiuno intermittente è la gestione dei liquidi. Ne parliamo con il Nutrizionista Cristian Moletto.

Digiuno intermittente: quali sono gli sport più indicati

22 Dicembre 2020 - UM

Parliamo ancora di digiuno intermittente con il Nutrizionista Cristian Moletto. In questo articolo andiamo ad analizzare un dettaglio molto importante di questo approccio alimentare.

Dieta flessibile: dimagrire mangiando i tuoi cibi preferiti

18 Dicembre 2020 - UM

Oggi parliamo di dieta flessibile e lo facciamo in compagnia del massimo esperto di questo argomento: il dott. Mario Giglio.

Digiuno intermittente: per quali uomini e donne è adatto?

14 Dicembre 2020 - UM

Ho invitato il Nutrizionista Cristian Moletto per parlare di un argomento molto interessante: il digiuno intermittente. In questo articolo cerchiamo di spiegare per chi è adatto questo regime alimentare.

Digiuno intermittente e riduzione del grasso addominale

10 Dicembre 2020 - UM

Ho invitato nuovamente il Nutrizionista Cristian Moletto sul mio blog per parlare di come sfruttare il digiuno intermittente per organizzare un percorso di dimagrimento.

Digiuno intermittente e colazione: come gestire il primo pasto della giornata

8 Dicembre 2020 - UM

Oggi ho invitato a partecipare sul mio blog il Nutrizionista Cristian Moletto per affrontare il tema del digiuno intermittente e, nello specifico, nella gestione della colazione per chi segue questo regime alimentare.

Come l’alimentazione può causarti mal di schiena?

28 Novembre 2020 - Mattia Babetto

Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui parliamo di alimentazione e mal di schiena, vediamo come quello che mangi possa essere causa, o con causa, di mal di schiena.

Quali sono le diete più ricercate sul web? Ecco la top 10!

16 Novembre 2020 - UM

In questo articolo voglio parlarvi di dieta. Infatti mi sono imbattuto in un articolo che parlava delle 10 diete più cercate sul web e ho deciso di approfondire questa tematica.