ESEMPIO Dieta Estiva per perdere pancia e fianchi
Ciao e bentornato qua sul blog dove oggi vediamo un Esempio di Dieta Estiva per perdere pancia e fianchi.
Digiuno intermittente BENEFICI e CONTROINDICAZIONI
Ciao e benvenuto all’interno di questo nuovissimo articolo in cui parliamo di digiuno intermittente benefici e controindicazioni.
Carboidrati la sera SI o NO? | 3 Aspetti NEGATIVI del NON ASSUMERLI
Ciao e ben tornato qua sul blog dove oggi voglio parlarti di un argomento dove è presente un’eterna diatribra: carboidrati la sera SI O NO?.
4 modi per creare il deficit calorico facilmente
Seguire una dieta ipocalorica non è facile, per cui mi avete chiesto qualche consiglio per gestire meglio il deficit calorico.
Perché se mangio i carboidrati ingrasso subito
Mi avete chiesto come mai dopo un pasto più abbondante a base di pane, pasta, pizze e carboidrati in genere ingrassate subito.
Mi alleno ma non seguo la dieta: posso ottenere risultati?
“Se mi alleno bene ma non seguo una dieta precisa, posso ottenere comunque i risultati che desidero?” Rispondo a questa domanda!
Quale dieta seguire per aumentare i livelli di forza
Mi avete chiesto recentemente se per aumentare i livelli di forza è sufficiente allenarsi in modo specifico o se bisogna seguire una dieta particolare.
Cosa ne penso delle barrette proteiche: fanno bene o male?
Un po’ di tempo fa mi avete chiesto cosa ne penso delle barrette proteiche.
La Vera Dieta e il Vero Allenamento ECTOMORFO
Ciao e benvenuto all’interno di questo nuovissimo articolo in cui parliamo della Vera Dieta e il Vero allenamento per l’ectomorfo.
Come dimagrire senza usare le app contacalorie
Vuoi dimagrire ma senza l’ossessione del conteggio delle calorie? In questo articolo ti spiegherò come tornare in forma senza utilizzare le app.
