Caliworkout Advanced: il programma più tosto di Calisthenics
Il Caliworkout Advanced è un super programma di allenamento a corpo libero che ti porterà alla miglior forma fisica di sempre!
Come richiedere un preventivo per attrezzi Calisthenics
Come si richiede un preventivo, in forma corretta, per allestire un parco di allenamento di Calisthenics outdoor? Fai attenzione perché ci sono cose che forse stai sottovalutando…
Super massa muscolare col metodo Sforzi Max
Vuoi più massa muscolare con uno tra i metodi più validi al mondo? Scopri con me gli Sforzi Max!
Come iniziare a fare Calisthenics | 3 casi particolari
Come puoi realmente iniziare a praticare Calisthenics? Secondo me, esistono tre modi reali per poter approcciare seriamente questa disciplina.
Super tricipiti senza attrezzi: tra scienza e pratica
Allenare i tricipiti senza alcun attrezzo? Ecco come devi fare per ottenere delle super braccia!
Calisthenics e forza: aumentare i carichi senza zavorre
La forza può essere allenata senza sovraccarichi? Ecco la risposta che dà la scienza!
Le skills nel Calisthenics: 5 motivi che non ti fanno progredire
Le skills nel Calisthenics sono un’arte da coltivare. Ecco 5 motivi sconosciuti che non ti fanno progredire!
Massa Gambe Calisthenics: il Segreto N°1 + Programma completo
Fai Calisthenics ma non riesci a far crescere le gambe? Ecco il segreto che devi sapere!
Trazioni strette: perchè farle e come allenarle
Le trazioni strette sono un super esercizio del corpo libero. Scopri come, quando e perché devi allenarle!
Attrezzi per il Calisthenics: da 1 a 10 in base al tuo livello
Ecco quali sono gli attrezzi Calisthenics che devi scegliere in base al tuo livello!
