Sono felicissimo di presentarvi il mio nuovo manuale Warrior Workout rivolto a tutti gli appassionati di Calisthenics nella versione Endurance & Strength.
Oggi ci andremo ad allenare insieme con una seduta di specializzazione per lavorare schiena e bicipiti con una scheda estratta dal mio nuovo programma CaliWorkout.
Mi avete chiesto se il CaliWorkout è un programma di allenamento adatto anche alle donne o solo per gli uomini. Vi rispondono subito: è adatto a tutti!
Mi state scrivendo in tantissimi per il CaliWorkout! Le lezioni di prova vi stanno piacendo molto e in questo articolo voglio spiegarvi come personalizzare questo programma di allenamento sulle vostre caratteristiche.
Oggi andiamo a parlare del mio nuovo programma di allenamento a corpo libero che ho chiamato CaliWorkout. Nello specifico voglio spiegarvi a chi lo consiglio e perché.