3 Rimedi Naturali per la Cellulite da provare a mettere in pratica
Ciao e ben ritrovato/a in questo articolo dove andiamo a vedere quali sono i rimedi naturali per la cellulite. L’articolo è a curo del Coach Mattia Babetto.
Iperlordosi in palestra: quali esercizi fare e non fare
Nell’articolo di oggi parliamo di iperlordosi in palestra, ma sopratutto cosa fare non fare per chi soffre di questo atteggiamento posturale. Articolo a curo del Trainer Mattia Faramia
Cause e rimedi naturali per la cervicale con 5 esercizi specifici
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo dove parliamo di cause e rimedi per la cervicale (e ti mostro 5 esercizi specifici per alleviarla).
Come dimagrire in menopausa: allenamento e alimentazione corretta
Ciao e ben trovato in questo nuovo articolo dove parliamo di “come dimagrire in menopausa” con l’esperto trainer Mattia Babetto. Ho scelto di dedicare un articolo su questo argomento visto il mio recente servizio in un centro dimagrimento dove buona parte della clientela con cui ho avuto il piacere di lavorare erano per l’appunto donne […]
Scapole Alate: i migliori esercizi da fare a casa
In questo articolo andremo a parlare delle scapole alate. Un aspetto che viene trascurato nell’allenamento è proprio quello posturale. A volte ci focalizziamo troppo sui carichi degli esercizi senza pensare alla percezione funzionale dei muscoli che ci conferiscono una postura più adeguata.
Osteoporosi dopo la menopausa: consigli e allenamento
Ciao e ben ritrovato/a in questo nuovo articolo dove parliamo di osteoporosi, in particolare di osteoporosi dopo la menopausa.
Come migliorare la circolazione delle Gambe grazie a 3 rimedi naturali
Ciao e benvenuto, sono il Trainer Mattia Babetto. In questo nuovo articolo in cui vediamo come migliorare la circolazione delle gambe grazie a 3 rimedi naturali.
Problemi e benefici della respirazione diaframmatica
L’importanza della respirazione diaframmatica. Benvenuto in questo nuovo articolo del Trainer Mattia Babetto dove vediamo “come sbloccare il diaframma”.
Mal di schiena: quali sono gli esercizi che dovete evitare
Soffrite di mal di schiena? Allora vi consiglio di evitare di fare questi esercizi!
Rimedi naturali per il mal di schiena facili e pratici
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo, oggi parliamo di rimedi naturali contro il mal di schiena (in particolare il mal di schiena lombare).
