L’errore più grande che commette chi vuole dimagrire
Soprattutto con l’arrivo dell’estate in molti cercano di dimagrire ma, il più delle volte, commettono un gravissimo un errore. Vediamo quale.
Cardio o HIIT: qual’è meglio per dimagrire?
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui vediamo se per dimagrire è meglio il classico cardio o l’HIIT (acronimo di high intensity interval training).
È vero che correre piano mi fa dimagrire prima?
Oggi andiamo a rispondere ad un quesito molto frequente, ovvero all’opinione diffusa che correre piano aiuti a dimagrire prima.
Quanto tempo ci vuole per superare prova costume
Mi avete chiesto quanto tempo ci vuole per prepararsi alla prova costume e poter sfoggiare un fisico snello, tonico e muscoloso in spiaggia.
Per dimagrire meglio il cardio o l’HIIT?
Vuoi veramente dimagrire ma non sai quale sia più efficace tra cardio e HIIT? Ecco quello che ancora non sai! Sono il coach Daniel Dragomir ed oggi ti spiegherò come puoi davvero dimagrire. Dimagrire nel passato: tra realtà e falsi miti Negli anni passati il verbo “dimagrire” è stato usato nel marketing e nel fitness […]
Falso magro: 3 metodi per dimagrire davvero
Sei un “falso magro” e vuoi perdere quel grasso ostinato ed antiestetico? Ecco 3 metodi per poter raggiungere il tuo obiettivo!
Mangio poco ma il peso non va giù: cosa fare?
Cosa fare quando il peso inizia a stallare e non riuscite più a dimagrire anche se state assumendo meno di 1000 Kcal al giorno?
ESEMPIO Dieta Estiva per perdere pancia e fianchi
Ciao e bentornato qua sul blog dove oggi vediamo un Esempio di Dieta Estiva per perdere pancia e fianchi.
Velocizzare il metabolismo con il workout PHA: provalo anche tu!
Ciao e benvenuto! Oggi ti spiegherò come velocizzare il tuo metabolismo grazie ad un workout top!
Dieta e vita sociale: come far coesistere questi due elementi
In questo articolo voglio darvi qualche suggerimento per far coesistere dieta e vita sociale.
