Parliamo di falsi miti e leggende metropolitane da palestra!
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui ti mostro 3 schede palestra per fare definizione.
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Ciao e bentornato in questo nuovo articolo in cui vediamo il calcolo del BMI (Body Mass Index) nel contesto palestra.
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Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui parliamo di aminoacidi ramificati (BCAA).
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Ciao e benvenuta in questo nuovissimo articolo interamente dedicato alle donne dove parliamo per l’appunto di squat donne.
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Ciao e benvenuto in questo Nuovissimo articolo in cui parliamo ectomorfo: allenamento cardio e 5 reali benefici da conoscere. E’…
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui parliamo ancora una volta di ectomorfo, massa e digiuno intermittente.
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Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui vediamo se per dimagrire è meglio il classico cardio o l’HIIT…
Ciao e ben tornato qua sul blog dove oggi voglio parlarti di un argomento dove è presente un’eterna diatribra: carboidrati…
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui ti parlo di un argomento di fondamentale importanza per migliorare ancora…
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui vediamo 10 fantastici esercizi che possono certamente aiutarti ad avere la…
