Piegamenti Stretti: Muscoli Coinvolti, ESECUZIONE CORRETTA
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo dove vediamo i Piegamenti Stretti e i muscoli coinvolti in quest’esercizio basilari.
Chest Press, Panca Piana o Push Up: Quale per il PETTO?
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo dove andiamo ad analizzare le differenze fondamentali tra chest press, panca piana e push up.
TERMOGENICI PER DIMAGRIRE: bruciano il grasso ostinato?
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo dove continuiamo la nostra analisi sugli integratori, oggi parliamo di termogenici per dimagrire.
Aminoacidi Ramificati: utili per Fare MASSA? Quali ALIMENTI?
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui parliamo di aminoacidi ramificati (BCAA).
SQUAT DONNE: quanto peso? Come eseguirlo per non ingrossare le cosce?
Ciao e benvenuta in questo nuovissimo articolo interamente dedicato alle donne dove parliamo per l’appunto di squat donne.
Serie LATTACIDE: Cosa sono, Quando sono utili e Reali Benefici
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui parliamo di serie lattacide e vediamo cosa sono, quando sono utili e quali sono i Reali Benefici.
Dieta MASSA Ectomorfo: i 4 FONDAMENTALI
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui parliamo di dieta massa ectomorfo e, in particolare, ne vediamo i 4 aspetti fondamentali.
Esercizi Spalle TONDE: I 6 Migliori Esercizi per DELTOIDI
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo dove vediamo 6 incredibili esercizi per Spalle TONDE.
Scheda Massa BRACCIA | Seduta Specializzazione AMRAP 15′
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo dove vediamo una scheda massa BRACCIA, una vera e propria seduta di specializzazione per bicipiti e tricipiti.
ESEMPIO Dieta Estiva per perdere pancia e fianchi
Ciao e bentornato qua sul blog dove oggi vediamo un Esempio di Dieta Estiva per perdere pancia e fianchi.
