Fitness

Composizione corporea: tutte le strategie per misurarla

20 Gennaio 2020 - UM

Questo articolo ha l’obiettivo di darvi gli strumenti per capire come fare una auto-valutazione della propria composizione corporea, ossia qual è il rapporto tra massa magra e massa grassa.

I rosiconi del fitness: ci sarà sempre chi ti giudicherà per i tuoi successi!

15 Gennaio 2020 - UM

Oggi parliamo dei rosiconi del fitness! Chi sono? Sono tutti coloro che sono pronti a giudicarvi nel momento in cui riuscirete ad ottenere grandi risultati dopo tanto duro lavoro.

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Umberto Miletto
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