• Allenati con le mie Guide
    • BodyBuilding Donna
    • BodyBuilding Uomo
    • Calisthenics Donna
    • Calisthenics Uomo
    • TRX – Elastici – Kettlebell
    • Super-Offerte
    • Area Nutrizione
  • I Miei Video Corsi
  • Le Challenge
  • Chi è Umberto
  • Coaching Online
  • Materiale Gratis
  • Blog
  • Il Tuo Account
  • Carrello

Fitness

migliori esercizi spalle

Esercizi Spalle TONDE: I 6 Migliori Esercizi per DELTOIDI

27 Luglio 2022 - Mattia Babetto
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo dove vediamo  6 incredibili esercizi per Spalle TONDE.
scheda massa braccia

Scheda Massa BRACCIA | Seduta Specializzazione AMRAP 15′

6 Luglio 2022 - Mattia Babetto
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo dove vediamo una scheda massa BRACCIA, una vera e propria seduta di specializzazione per bicipiti e tricipiti.
dieta mediterranea

ESEMPIO Dieta Estiva per perdere pancia e fianchi

24 Maggio 2022 - Mattia Babetto
Ciao e bentornato qua sul blog dove oggi vediamo un Esempio di Dieta Estiva per perdere pancia e fianchi.
esercizi definizione massa

Mantenersi in forma d’estate: 5 Reali Consigli SOSTENIBILI

20 Maggio 2022 - Mattia Babetto
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo dove parliamo di come mantenersi in forma d’estate grazie a questi 5 Reali Consigli SOSTENIBILI.
massa muscolare

Cardio e pesi: 3 MOTIVI per cui è importante fare cardio se fai i pesi!

26 Aprile 2022 - Mattia Babetto
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui ti parlo di un argomento di fondamentale importanza per migliorare ancora di più il tuo fisico: 3 MOTIVI per cui è importante fare cardio se fai pesi.
calisthenics

Quando si inizia la Definizione? | IL MOMENTO MIGLIORE

23 Marzo 2022 - Mattia Babetto
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui rispondo a una domanda molto comune tra gli appassionati di allenamento, ossia, “quando si inizia la definizione?.

Peso Ideale, BMI e formula di Broca: come si calcola?

17 Novembre 2021 - Mattia Babetto
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui parliamo di peso ideale.
calo motivazione

Calo della motivazione: come aumentarla in 7 giorni

16 Agosto 2021 - UM
Cosa fare quando la motivazione negli allenamenti cala? Spesso ricevo questa domanda e, come trainer, il mio scopo è aiutare tutte le persone a risolvere anche questo problema.
fitness

Attenzione! Tutti nel mondo del fitness! Il motivo è che…

3 Agosto 2021 - UM
Perché nel mondo del fitness (quasi) tutti barano? Vi sarà capitato di vedere pubblicità in tv o suoi social di attrezzi o integratori per il fitness magici promossi da atleti o influencer… ma vi raccontano la verità?
secco

Secco e svenato a 40 anni: svelato il trucco dei miei risultati

2 Luglio 2021 - UM
Si può essere secchi e svenati dopo i 40 anni? La risposta è sì! E io ne sono l’esempio vivente. Mi avete chiesto qual è il mio segreto per ottenere questo fisico e oggi ve lo voglio svelare. 
Older posts
AVVERTENZE: le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.

10per cento di sconto per i nuovi clienti 728x90
metodi di pagamento
Sport Workout Srl detiene tutti i diritti sul marchio Umberto Miletto
P. Iva e Cod Fisc. 12319420019 | Sede: Via Ferranti Aporti, 1 - 10131 Torino
© 2022 Tutti i diritti riservati

Privacy Policy
Cookie Policy

(0)
Dimagrire in modo rapido! Scopri 15WORKOUT
15WORKOUT