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Integrazione

INTEGRATORI

Integratori: quali sono quelli utili e sicuri secondo la scienza

9 Novembre 2020 - UM
Oggi ho deciso di parlarvi di integratori. Come sapete, non sono un fautore di questi prodotti che ritengo utili sono in presenza di effettive carenze alimentari.
IL MITO DEI BCAA

Il mito dei BCAA: Perché non servono questi integratori?

6 Marzo 2020 - UM
I BCAA, ovvero gli aminoacidi ramificati, vengono venduti per mille scopi. Stando al parere di esperti del settore dell’alimentazione, nutrizionisti e dietologi è emerso che questi integratori hanno generato più inganno di tutti gli altri.
AVVERTENZE: le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.

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