Recupero Muscolare e Fisioterapia - Pagina 2 di 2 - Umberto Miletto Il Personal Trainer

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Mattia Babetto
24/02/2021

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I tempi di recupero tra le serie hanno un ruolo fondamentale! Nell’allenamento della forza massimale e sub-massimale in base a…

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umbertom
06/04/2020

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Nell’articolo di oggi andremo a capire l’importanza del riposo tra le sedute d’allenamento. Un momento fondamentale per permettere al corpo…

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03/02/2020

Pistola massaggiante Theragun serve o non serve?

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