Yoga e Fitness

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Yoga e calisthenics appaiono come due discipline apparentemente agli antipodi che in realtà presentano caratteristiche comuni e soprattutto complementari; dove…

Parliamo di mal di schiena e yoga. In questo articolo ti voglio spiegare come puoi usare le posizioni dello yoga…

Migliora la postura con il corretto movimento! La cattiva postura è causata da un alto numero di fattori, molti dei…

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