Corpo da Fitness Model

Eccomi con il Corpo da Fitness Model, il mio nuovo ebook sull’allenamento femminile. La nuova Guida dedicata a tutte le donne che si allenano seriamente!

Se la tua intenzione è avere un corpo Sexy e tonico allora grazie a questi 10 programmi inediti potrai realmente lavorare sul tuoi muscoli in modo da esaltarne la loro bellezza. 

Oltre 800 mila appassionati di allenamento mi seguono costantemente sui Social mettendo in pratica i miei consigli. In questi anni ho allenato con successo decine di migliaia di appassionati di allenamento. Le mie Guide sull’allenamento sono state le più scaricate da sempre da chi si allena in palestra o in casa.

Sai perchè di questo? È molto semplice il discorso: in questi anni mi sono sempre impegnato a diffondere il buon allenamento producendo tanto materiale. Ogni volta con l’obiettivo preciso di aiutare le persone che amano allenarsi e prendersi cura del proprio fisico.  Anche con questi 10 programmi potrai decidere se allenarti in casa o in palestra.  

In questi anni ho scritto veramente tanto e ogni volta ho presentato schede d’allenamendo differenti e con metodiche diverse. Stai certo che anche in questa nuova guida Corpo da Fitness Model troverai pane per i tuoi denti, con schede spettacolari e che ti permetteranno di portare il tuo fisico ai massimi livelli. Provare per credere!

Potrei quasi dire che questa programmazione è la gemella di Super BodyBuilding in quanto ho ripreso le metodiche usate in quel manuale. Quindi se già hai acquistato Super BodyBuilding potresti optare per non acquistare questo manuale. Ovviamente in questo caso le schede sono adattate per un target femminile.

In questa guida ti presenterò una periodizzazione Coniugata con schede organizzate in Multi-frequenza e alcune varianti in Mono-frequenza. Grazie a questa speciale organizzazione potrai mantenere durante tutta la stagione elevati livelli di Forza e un fisico incredibilmente tonico e asciutto.

Come ti dicevo prima, ti consiglio questi 10 programmi d’allenamento sia se ti allenerai in palestra sia se ti allenerai in casa disponendo di una sbarra per le trazioni, un Half Rack o appoggi per il bilanciere in modo da poter eseguire esercizi come Squat, Panca, Military press, ecc…, di una Panca inclinabile, di un Bilanciere caricabile e di una coppia di Manubri modulabili nel carico.

Una cosa molto importante: in questa guida mi sono superato e ti ho organizzato le schede sia su 3 sedute settimanali d’allenamento che su 4 sedute settimanali. Così potrai optare quelle più adatte alle tue tempistiche.  Ti spiegherò passo dopo passo tutto quello che dovrai fare.

• vuoi una programmazione mirata per il target femminile
• ideale se non hai una programmazione da seguire
• ambisci ad un corpo da model fitness
• sei intenzionata ad allenarti con regolarità e serietà

Nell’Ebook Corpo da Fitness Model ho utilizzato 10 schede inedite e con metodiche molto particolari. Sono sicuro che stimoleranno il tuo fisico e ti permetteranno di ottenere risultati straordinari. In particolare troverai i mesocicli così strutturati:

1. Sforzi ripetuti a scalare
2. 7/5/3 – Superset 5/8
3. 3×3 – 2×5 – EMOM
4. Cluster – 5x”
5. 3×6 – 6/3/1 – AR7
6. Slow/Fast Constrast – 400RT for Time
7. Set a cedimento – SuperPump Set
8. AMRAP – Circuit Ladders
9. Piramidale a % – 9×9
10. Piramidale – Circuit EMOM

Sono programmazioni molto particolari che ti motiveranno ad allenarti ancora meglio di come stai facendo.

1. L’ebook in formato PDF con all’interno una stagione d’allenamento
2. La spiegazione di tutte le schede d’allenamento presentate all’interno del manuale
3. La pianificazione con 3 sedute settimanali d’allenamento e con 4 sedute d’allenamento settimanali
4. Le foto di tutti gli esercizi citati nelle schede.

Nessuno in Italia ti può offrire di più. Non farti scappare ma promozione di queste schede! La programmazione presentata è frutto di anni e anni di esperienza nella creazione di schede d’allenamento. In questo Ebook (di ben 133 pagine) è racchiusa la mia filosofia dell’allenamento con sovraccarichi.

Non aspettare troppo perchè non terrò molto questo prezzo! Le 10 schede d’allenamento te le consiglio solo se sei veramente determinata e vuoi migliorare la tua forma fisica! Io sarà con te e i miei programmi ti aiuteranno a modellare il tuo fisico.

La Guida Corpo da Fitness Model è in versione PDF, di 133 pagine.

Acquista subito Corpo da Fitness Model!

Questa è un’obiezione che non esiste. Da sempre combatto sul web per offrire contenuti di qualità cercando di aiutare gli amanti del fitness a stare alla larga dalle fregature. In questi anni ho prodotto migliaia di video e articoli offrendoti tantissimo materiale per migliorare. Materiale gratuito di alta qualità. Per chi invece ricerca un qualcosa di strutturato e organizzato propongo questa guida a pagamento. Ad un prezzo, a detta di molti tecnici, ridicolo. Un niente in contronto alle programmazioni presentate.

Sai che in rete un programma di coaching online costa anche 150,00€? Mi verrebbe dire ma di cosa stiamo parlando?! Ti direi quasi: “acquista un programma di qualche coach online, e poi confrontalo con queste schede. Vedrai che ti mangerai le mani per i soldi che hai buttato nella presunta consulenza personalizzata! Perchè ti accorgerai che tanto personalizzata non era!” Non sai quanti trainer prendono spunto dai miei programmi per organizzare le loro schede!

Non farti scappare l’offerta di questo Ebook! Se sei già mia cliente so già che vai tranquilla nell’acquisto, se non lo sei non farti scappare la promozione di questi giorni!

Per qualsiasi dubbio poi potrai usufruire del Forum, dove ogni giorno io e i moderatori cerchiamo di supportare chi ha dubbi sull’allenamento e sull’alimentazione.

Sono sicuro dell’efficacia delle mie schede, perché le ragazze che li hanno provati hanno avuto risultati incredibili. Ci sarà da faticare ma sono sicuro che la fatica non ti faccia paura. Non aspettare un secondo in più, acquista i programmi e inizia subito a costruire il tuo fisico. Allenamento dopo allenamento trasformerai il tuo corpo e raggiungerai i tuoi obiettivi. Ne sono sicuro. Buon allenamento.

Se preferisci, anziché pagare tramite il sistema che si appoggia a PayPal, puoi pagare tramite Bonifico Bancario. Questi gli estremi: Iban Bonifico: intestato a Sport Workout Srl IBAN IT81L0306234210000002166589 Banca Mediolanum intestato a Sport Workout Srl. In questo caso dopo aver effettuato il pagamento dovrai inviarmi una mail indicandomi la Guida acquistata.

La guida verrà inviata solamente una volta ricevuta questa mail. Tramite questa modalità di pagamento la guida verrà inviata nel giro di 24/48h. Dovrai inviare la mail a info@umbertomiletto.com, indicando il nome della Guida acquistata.

Ebook Corpo da Fitness Model + Fare Massa + Fare Definizione + Esercizi Body Building a soli € 35,00 (IVA inclusa) anzichè € 39,90
Le guide sono E-book in formato PDF

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