– PREPARATI A SCOPRIRE –

Una programmazione seria con 10 schede d’allenamento che ti aiuteranno a migliorare realmente la tua forma fisica. 

Se ti alleni in casa, se hai difficoltà ad andare in palestra o se  viaggi per lavoro allora questa guida può fare proprio al caso tuo. Molte persone pensano che se non si frequenti una palestra sia impossibile ottenere dei miglioramenti fisici. Invece non è assolutamente così. 

OGNI GIORNO RICEVO MAIL DI PERSONE CHE MI CHIEDONO AIUTO.

E quasi 20 anni che aiuto gli italiani a rimettersi in forma. 

E oggi voglio proporti un manuale pratico per allenarti in casa senza dover andare in palestra. Esercizi veri combinati tra loro per migliorare la tua forma.

Te lo dico subito: SE PENSI CHE I RISULTATI CADANO DAL CIELO NON ACQUISTARE IL MIO MANUALE.

Questa guida è persone che vogliono mettersi in gioco e dedicare del tempo per migliorare il proprio corpo e la propria salute.

Sono sicuro che tu rientri in questa categoria.

Bene…

Se vuoi migliorare hai trovato la guida che fa per te!

Ho deciso di creare questo lavoro per le tante richieste che avevo di consulenze online.

Per questo motivo ho creato una periodizzazione annuale selezionando i 10 migliori programmi d’allenamento a corpo libero per allenare le donne.

Questi programmi sono unici.

Li ho provati su decine di donne e i risultati sono stati straordinari. Sono allenamenti veri che ti faranno faticare, ma allo stesso tempo trasformeranno il tuo fisico!

Grazie a questa periodizzazione ti potrai allenare un anno intero cambiando di mese in mese programma d’allenamento. Potrai finalmente raggiungere i risultati che ti sei prefissata!

 

Questi 10 programmi d’allenamento sono ideali se ti allenerai in casa anche se non hai nessun attrezzo.

 NON DOVRAI ACQUISTARE NESSUN ATTREZZO 

In questa guida ti spiegherò passo per passo tutto quello che dovrai fare per mettere in modo corretto in pratica i programmi d’allenamento che andrò a mostrarti.

IMPORTANTE:

Tutti gli esercizi che troverai nella guida te li ho illustrati con delle foto e con dei video tutorial. Non potrai sbagliare nel metterli in pratica. 

Ritengo che questi programmi d’allenamento siano perfetti sia che questa sia la tua prima esperienza d’allenamento con i miei programmi sia che tu abbia già messo altri allenamenti.

OBIETTIVI DELLA PROGRAMMAZIONE:

I 10 programmi d’allenamento presenti in questa guida avranno l’obiettivo di generare quello che viene definito un “fisico da urlo” per una donna, ossia:

      •  bassa percentuale di grasso, 
      •  muscoli tonici ma non gonfi, 
      •  glutei alti e sodi, 
      •  pancia piatta e asciutta, 
      •  braccia e spalle definite e magre. 

Per far questo ti verrà proposta una periodizzazione orientata alla tonicità, dove troverai periodi di Forza, periodi di Tonicità e un periodo finale di Definizione.

I programmi presenti su questa Guida sono inediti! E sono orientati per un target Femminile e sono a Corpo Libero. Il manuale è in versione PDF.

QUESTO MANUALE È IDEALE SE:

  • ti alleni in casa e non hai la possibilità di essere seguito/a da un personal trainer
  • vuoi veramente migliorare fisicamente e allenarti per tonificarti e perdere i chili di troppo
  • sei stufa di non vedere risultati
  • ti piace l’allenamento a corpo libero
  • non puoi frequentare la palestra
  • non hai attrezzi in casa
  • viaggi spesso per lavoro ma vuoi allenarti
  • e tanti altri vantaggi

€39.90 – Aggiungi al Carrello (IVA INCLUSA) Include 4% di tasse

 POTRAI RAGGIUNGERE LA TUA MIGLIORE FORMA FISICA DI SEMPRE. 

Ne sono sicuro! Una volta scaricato il manuale dovrai fare 3 semplici azioni:


STAMPA GLI ALLENAMENTI O CARICALI SUL TUO TELEFONO

Dovrai seguire attentamente il programma e le indicazioni che ti ho preparato. Sarò io il tuo Personal Trainer.

Potrai avere sempre i miei programmi con te .

 


ESEGUI GLI ESERCIZI ALLA PERFEZIONE

Tutti gli esercizi presentati nelle schede sono presentati in video in modo che tu possa eseguire in modo corretto tutti gli esercizi.

Sarò io che ti insegnerò come eseguire ogni movimento alla perfezione.

 


OTTIENI GRANDI RISULTATI

Il programma è strutturato per permetterti di ottenere grandi risultati. I programmi sono semplici e veloci da mettere in pratica.

Potrai allenarti un anno intero con questa programmazione ad un prezzo unico.

 

CREATO DAL TRAINER PIÙ SEGUITO DAGLI ITALIANI

Sono un professionista affermato nel settore ed esperto in allenamento. Forse avrai già visto qualche mio video o magari è la prima volta che entri in contatto con me.

La laurea in scienze motorie e tanti titoli di specializzazione ti fanno capire che non sono il belloccio muscolato di turno che vuole rifilarti la fregatura! Tanto meno l’istruttore che ha frequentato il corsetto del week end e in men che non si dica vuole insegnarti ad allenare senza conoscere i fondamenti dell’allenamento sportivo. Ci tengo alla mia reputazione e questa Guida, come tutti gli altri miei prodotti (libri, video, articoli, ecc…) sono il frutto di molti anni di esperienza nel settore dell’allenamento.

Ho scritto più di 20 libri/ebook sull’allenamento che hanno avuto grande successo e sono venduti dalle case editrici più importanti del settore! Decine di migliaia di ragazzi e ragazze si allenano con i miei programmi d’allenamento!

Ho promosso in Italia l’allenamento a corpo libero grazie alla diffusione del Calisthenics & Street WorkOut con la mia azienda BURNINGATE.

Per vedere chi sono basta che cerchi il mio canale YouTube UmbertoMiletto e ti potrai accorgere che il mio è il canale sull’allenamento più cliccato in Italia, con ben oltre 100 milioni di visitatori e tantissimi commenti positivi sui miei video.

È da anni che tengo CORSI DI FORMAZIONE IN TUTT’ITALIA sul come imparare ad allenarsi correttamente.

In questi anni sono stato etichettato come il PERSONAL TRAINER PIÙ SEGUITO IN ITALIA, per semplice fatto che tra i vari social ho quasi 1milione di Followers. Penso che nessun altro trainer possa vantare tale numero di seguaci in Italia.

allenamento a corpo libero

INCREDIBILE!

Ho insegnato a tantissime persone il modo corretto di allenarsi. Ogni giorno ci metto la faccia per insegnarvi un qualcosa dell’allenamento e dell’alimentazione.

Sono diventato un po’ il Personal Trainer degli italiani. Sarò lieto di poter allenare anche te!

Sono sicuro che con questi programmi d’allenamento potrai ottenere grandi cose. Io metto la mia esperienza, tu ci metti un po’ di impegno e tra qualche settimana stiamo a parlare dei tuoi risultati.

COSA TROVERAI IN QUESTA PROGRAMMAZIONE ONLINE?

  1. Una periodizzazione mirata per la tonificazione e il miglioramento fisico
  2. 10 Programmi d’allenamento su 3 sedute settimanali
  3. Le spiegazioni di tutti i programmi d’allenamento
  4. Le foto di tutti gli esercizi citati nelle programmazioni
  5. Il video di tutti gli esercizi

Nessun altro ti può offrire una programmazione come questa, frutta di anni e anni di esperienza di programmazioni d’allenamento. In questa Guida (di ben 83 pagine) è racchiusa la mia filosofia dell’allenamento femminile a corpo libero.

Spero che ora tu sia convinta nella tua scelta…perché se è così a breve potrai allenarti in modo corretto e iniziare ad ottenere risultati concreti per il tuo fisico! Questa programmazione è adatta se ti allenerai in palestra oppure in casa o al parco.

Ma attenzione i 10 programmi d’allenamento te li consiglio solo se sei veramente determinata e vuoi migliorare la tua forma fisica! Ci sarà da faticare e i risultati saranno il frutto del tuo impegno. Io ti insegnerò a fare gli esercizi, ti fornirò i migliori programmi d’allenamento ma toccherà a te faticare!

 La Guida è in versione PDF, di ben 83 pagine. 

Cosa aspetti ad ordinare ora i 10 programmi d’allenamento Fisico Perfetto DONNA a Corpo Libero?

€39.90 – Aggiungi al Carrello (IVA INCLUSA) Include 4% di tasse

PERCHÈ IL PREZZO È COSì BASSO?

Non sai in quanti mi chiedono ma veramente costa solo così? Con tutto quello che offri potevi metterlo anche ad un prezzo più alto che l’avrei preso.

“Sei unico”, “Un’offerta incredibile!”, “Sei il migliore”

Non sai quante volte ho ricevuto messaggi con queste scritte. E questo mi riempie di gioia. Sapere che quello che faccio è  apprezzato non ha prezzo.

 SE PENSI CHE GRAZIE A QUESTO MANUALE TI POTRAI ALLENARE 1 ANNO INTERO, CAPIRAI CHE CIRCA 3,30€ A SCHEDA SONO VERAMENTE POCA COSA.  

La salute e la forma fisica non hanno prezzo.

Ovviamente questa guida come ti dicevo all’inizio è solo per persone motivate che si vogliono allenare seriamente e con regolarità.

Chi mi conosce e chi mi segue su Youtube sa di che pasta sono fatto. Amo allenare e aiutare le persone, ma in cambio chiedo serietà.

Io ti mostro un percorso da seguire, tu lo devi seguire. Ma alla fine sono sicuro che la tua forma fisica migliorerà e tu sarai felice dei risultati raggiunti.

Considera che in rete un programma d’allenamento online può costare fino a 150,00€! E questa guida con 20 programmi (10 a 2 sedute settimanali + 10 a 3 sedute settimanali) a soli 39,90€ è un’offerta imperdibile!

Potresti obiettarmi che però a quella cifra la scheda è personalizzata? Verissimo, proprio per questo i miei 10 programmi hanno un costo inferiore, e nella mia correttezza ti dico che questi 10 programmi sono ideali per te se:

  1. stai cercando un manuale completo per allenarti in modo serio
  2. stai cercando un modo “VERO” con cui ottenere risultati e migliorare fisicamente
  3. vuoi iniziare da subito ad allenarti
  4. hai un minimo di conoscenza della materia
  5. ti allenerai in palestra o a casa o al parco 3 giorni la settimana
  6. non hai infortuni al momento che potrebbero interferire nei tuoi allenamenti
  7. hai un sovrappeso di circa 10-15kg (se è maggiore ti consiglio di affidarti personalmente ad un professionista e farti valutare in modo ottimale prima di iniziare ad allenarti)

A questo punto i programmi presenti in questa Guida sono perfetti per le tue caratteristiche! Il mio consiglio? Non buttare via 80-100€ per un solo programma d’allenamento personalizzato (che spesso poi personalizzato neanche lo è!) ma affidati a questi 10 programmi d’allenamento.

Allenati per un anno e dimmi tu stessa come è andata! Aspetto di vedermi menzionato in qualche tua storia mentre ti alleni.

Io so già come andrà! Perché ho già ricevuto centinaia di mail di ragazze che i risultati li hanno già ottenuti!

E come dico sempre, aspetto un tuo commento sulla mia pagina Facebook oppure se preferisci puoi mandarmi i tuoi feedback anche tramite email.

Potrai ottenere miglioramenti incredibili. Devi volerlo e dovrai impegnarti in ogni allenamento! Hai tutte le possibilità per trasformare il tuo fisico e ottenere un fisico da urlo. Non aspettare un secondo in più, acquista i miei programmi e inizia da subito ad allenarti! Buon allenamento.

SE NON TI BASTA ANCORA, ECCO DEI SUPER BONUS PER TE

 Dammi del pazzo, ma non ho ancora finito. Perché acquistando OGGI la guida FISICO PERFETTO DONNA A CORPO LIBERO  ho in serbo per te altri 2 ebook completamente GRATIS . Sì…gratis. Se mi segui o hai sentito parlare di me, sai quanto materiale di VALORE in maniera del tutto gratuita offro sui miei canali social o tramite le mie newsletter. È tutto normale per me. Per te invece sarà straordinario.

Bonus #1 – FARE MASSA

Una guida di 47 pagine grazie alla quale imparerai le migliori strategie per migliorare la tua massa muscolare. Un Ebook essenziale per chi si allena e vuole costruire un fisico muscoloso e definito. Grazie a questa guida imparerai:

i motivi per cui fatichi a crescere muscolarmente

le basi dell’alimentazione

l’importanza di carboidrati, proteine e grassi per i tuoi obiettivi

a costruire un’alimentazione adatta ai tuoi obiettivi

a mangiare i cibi giusti per fare massa muscolare

a conoscere gli integratori che possono aiutarti nel tuo percorso

Bonus #2 – FARE DEFINIZIONE

Una guida di 52 pagine in cui scoprirai come adattare la tua alimentazione per migliorare la tua definizione muscolare. Grazie a questa guida capirai:

perché non riesci a definirti come vuoi

suggerimenti pratici per migliorare la tua alimentazione

le basi fisiologiche degli alimenti

come organizzare un’alimentazione vincente

i cibi da prediligere

come organizzare i vari pasti della giornata

gli integratori migliori per le tue finalità

VORRESTI ACQUISTARE MA NON HAI PAYPAL O LA CARTA DI CREDITO?

Se preferisci, anziché pagare tramite il sistema che si appoggia a PayPal, puoi pagare tramite Bonifico Bancario. Questi gli estremi: Iban IT83Z0306234210000001664325 Banca Mediolanum intestato a Umberto Miletto. In questo caso dopo aver effettuato il pagamento dovrai inviarmi una mail indicandomi la guida acquistata.

La guida verrà inviata solamente una volta ricevuta questa mail. Tramite questa modalità di pagamento la guida verrà inviata nel giro di 24/48h. Dovrai inviare la mail a studiomiletto@gmail.com, indicando il nome della Guida acquistata. Per qualsiasi dubbio puoi scrivermi a questa mail, sarò felice di risponderti.

RIEPILOGANDO: ECCO COSA RICEVERAI OGGI. 3 AL PREZZO DI 1

 10 Programmi Fisico Perfetto Donna a Corpo Libero + Fare Massa + Fare Definizione a soli € 39,90 (IVA inclusa)  Le guide sono E-book in formato PDF

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P.S.
I BONUS sono riservati solo per le prime 50 che acquisteranno “10 PROGRAMMI FISICO PERFETTO DONNA A CORPO LIBERO”. Non credo di lasciarle on line ancora per molto. Se vuoi davvero ricevere le 3 Guide al prezzo di 1, affrettati. Domani potresti non trovarle. Buona lettura e buon workout.

Versione: 1.0.0

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