In questa categoria si parla di addominali e del loro allenamento. Andremo a vedere i migliori articoli per allenarci al meglio e permettere ai nostri addominali di essere tonici e asciutti.
3 MIGLIORI Esercizi per ottenere il V SHAPE ADDOMINALE | Provali SUBITO
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo dove parliamo ancora una volta di Esercizi per ottenere il V SHAPE ADDOMINALE.
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Circuito addome senza attrezzi da fare anche in casa
Oggi ci alleniamo con l’addome con il Coach Jacopo Nespoli in una seduta che prevede un circuito e non richiede…
La Vera Dieta e il Vero Allenamento ENDOMORFO
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo dove parliamo della VERA Dieta e il VERO Allenamento per l’endomorfo.
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4 SCHEDE ADDOMINALI (a casa senza attrezzi)
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui vediamo 4 schede addominali senza attrezzi che puoi fare comodamente a…
La panca per addominali che non serve a nulla!
Alcuni di voi mi hanno scritto che erano indecisi su quale panca per addominali acquistare… bene, il mio suggerimento è:…
Addominali a letto: si possono fare o meglio evitare?
Oggi parliamo di addominali a letto. Mi spiego meglio! Un ragazzo mi ha chiesto se gli esercizi per gli addominali…
I due migliori esercizi per allenare gli addominali obliqui
Oggi andiamo a vedere due esercizi semplici ma che adoro per lavorare in modo intensa gli addominali obliqui.
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Vacuum Addominale: Tutoriale e allenamento completo
In tanti mi chiedete maggiori informazioni sul Vacuum Addominale soprattutto perché ne sentite parlare come il miglior esercizio per ridurre…
Plank Laterale: Esecuzione CORRETTA di questo super esercizio per Addominali
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo dove ti parlo di un super esercizio per addominali invincibili, il plank laterale.
…Come ottenere addominali scolpiti? | PESI o CORPO LIBERO
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo dove voglio affrontare nuovamente l’argomento “addominali scolpiti” in particolare meglio farli con i…
