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Come eseguire i bicipiti su piano inclinato senza la panca
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Scheda Allenamento ELASTICI MASSA | Petto-Spalle – Tricipiti
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5 MIGLIORI ESERCIZI Gambe Toniche e Glutei Sodi SENZA SALTI
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Oggi parliamo di addominali a letto. Mi spiego meglio! Un ragazzo mi ha chiesto se gli esercizi per gli addominali…
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Come eseguire il rematore con manubrio senza la paca
In tanti mi chiedono come eseguire il rematore con manubrio in casa se non avete a disposizione una panca sulla…
