Con la nuova stagione di allenamento e inizia anche una riorganizzazione del mio canale YouTube. Oggi vi presento il nuovo…
Avete mai notato che gli omoni super muscolosi si allenano alla cazzum? Oggi vi spiego come mai si verifica questa…
Si fatica anche in vacanza di prima mattina per non perdere il treno! Oggi vi faccio vedere cosa mangio nei…
Oggi sono alla ricerca di un parco in stile Calisthenics qua a Kyoto per potermi allenare. Vediamo un po’ che…
Per la prima volta nella mia vita ho deciso di sfidare un campione olimpico: Paolo Milanoli! La sfida sarà su…
Vi saluto da Kyoto! Oggi si sale verso il santuario del Fushimi Inari nonostante il caldo e la fatica che…
Oggi vi ho preparato un video un po’ strano. Proprio io che mi alleno sempre e vi motivo a farlo…
Abbiamo già parlato tante volte di come scolpire gli addominali, oggi vediamo gli errori da non commettere quando alleniamo questa…
Come ottenere i super addominali di Cristiano Ronaldo? In questo articolo vi svelo il suo segreto!
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Oggi vi propongo una bella routine per allenare petto, spalle e tricipiti a corpo libero e senza attrezzi. Perfetta se…
