Con la nuova stagione di allenamento e inizia anche una riorganizzazione del mio canale YouTube. Oggi vi presento il nuovo palinsesto provvisorio con tutte le rubriche che d’ora in avanti potrai trovare.

Ultimamente ho davvero tanti impegni di lavoro e per riuscire a fare tutto nel migliore dei modi ho bisogno di organizzarmi e programmare tutto. Quindi anche il mio canale YouTube prevederà un palinsesto ordinato che mi consentirà di darvi tanti contenuti utili per continuare a migliorare nei vostri allenamenti.

Il palinsesto è ancora provvisorio perché ci tengo che mi facciate sapere cosa ne pensate, se volete aggiungere qualche argomento o modificare quelli che ho già pensato.

Il palinsesto al momento è così strutturato:

Lunedì:

ore 5.00-5.30: un Video Live con la mia colazione sportiva o mentre corro

ore 20.00: Metodi di Allenamento, una nuova rubrica che in molti mi avete chiesto

Martedì:

ore 14.00: Addominali Invincibili, una rubrica finalizzata al potenziamento del core

Mercoledì:

ore 14.00: Pillole di Alimentazione, parlerò di alimentazione da solo o con qualche ospite

Giovedì:

ore 14.00: Allenamento in Live, dove mi allenerò con voi

Venerdì:

ore 14.00: Esercizio della Settimana, approfondirò un esercizio specifico

Sabato:

14.00: Video a Sorpresa!

Domenica:

Riposo

Fatemi sapere cosa ne pensate!

Scopri di più nel video di oggi! ⬇️

❓Dammi un consiglio – Palinsesto Rubriche e Video 2018

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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L’autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall’uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L’allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.