Allenamento

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Serve veramente allenarsi con lo smartwatch all’interno delle proprie sedute? Ecco cosa dice la scienza! Sono Daniel Dragomir ed oggi…

E’ disponibile la nuova Challenge Superbraccia in 30 giorni per dei super bicipiti e tricipiti! Sei pronto a sfidare i…

Oggi parliamo dell’errore che fanno la maggior parte dei principianti che si iscrivono in palestra. Chissà, probabilmente lo hai fatto…

Buongiorno ragazzi! In questo articolo andiamo a vedere come migliorare nel salto della corda imparando a fare il salto con…

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