Allenamento

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Sono 2682 flessioni in un’ora, ma i tuoi allenamenti non hanno nulla da invidiare a questo record mondiale. Scopriamo insieme…

Vuoi iniziare seriamente calisthenics e non sai come fare? Ecco la scheda ideale per partire!

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L’acido lattico è uno scarto dannoso oppure un substrato miracoloso nell’allenamento? Scopriamolo insieme!

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