Aumentare i volumi muscolari a corpo libero “Con il Calisthenics non si riesce a fare massa! Con il Calisthenics non…
Si possono eseguire le Dip senza avere a disposizione le parallele? Sì! In questo articolo ti mostro come puoi eseguirle…
Oggi vi propongo un super circuito per allenare gli addominali in pieno stile Calisthenics! Mettilo in pratica eseguendolo esattamente come…
Oggi parliamo di una skill molto difficile che nemmeno io so eseguire: il Victorian Assistito alle parallele! Per questo ho…
Torniamo a parlare di infortuni in compagnia di Alejandro, laureando in Scienze Motorie e appassionato di Calisthenics, che ci racconta…
Oggi è tornato a trovarmi Lucian Stanut, atleta torinese di Calisthenics, che mi ha aiutato a rispondere a una domanda…
Sono di nuovo in compagnia di Alejandro Chonati Romo, laureando in Scienze Motorie e specializzato in Calisthenics. Oggi vediamo un…
Oggi è tornato a trovarmi Alejandro, studente in Scienze Motorie ed esperto di Calisthenics, per proporci un allenamento specifico per…
Oggi non sarò io a faticare, ma il Coach Alejandro Chonati Romo che è venuto nel mio studio per insegnarci…
Oggi è tornato nel mio studio Lucian per spiegarci come acquisire una skill del Calisthenics molto difficile ma allo stesso…
