Dorsali carenti? Prova questo metodo incredibile
Dorsali carenti? Metti in pratica questa strategia super per dare un bel boost ai tuoi allenamenti focalizzati sulla crescita della schiena.
Come aumentare 5 cm di petto con le flessioni
È possibile aumentare il giropetto di 5 cm facendo le flessioni (o meglio, piegamenti sulle braccia)? Scopriamolo subito!
Handstand Push Up in 30 Giorni: Programma Completo
Gli Handstand Push Up (Piegamenti in Verticale) saranno tuoi con questa speciale programmazione di soli 30 giorni!
Sono malato, mi devo allenare lo stesso?
Sei malato? Non sai se allenarti o meno? E se ti fermi, come devi riprendere gli allenamenti? Rispondo a tutte queste domande qui sotto.
Prova Gratuita Fisico da Spiaggia Workout
Finalmente ho lanciato il mio nuovo percorso di allenamento Fisico da Spiaggia! Continua a leggere per sapere come provarlo gratis!
Perché fare il doppio allenamento porta più risultati
Perché fare due allenamenti al giorno porta più risultati rispetto ad un solo allenamento quotidiano? Ve lo spiego in questo articolo.
Fisico Scolpito a Corpo Libero A Casa Senza Attrezzi
Ciao e benvenuto all’interno di questo nuovissimo articolo in cui vediamo i Principi Fondamentali per ottenere un Fisico Scolpito a Corpo Libero A Casa Senza Attrezzi.
Come non perdere i risultati ottenuto durante le feste
Come non perdere tutti i risultati ottenuti in questi mesi durante le feste natalizie? Ve lo spiego subito!
Come snellire i fianchi con una bacchetta
Per snellire i fianchi fai infinite rotazioni del busto con una bacchetta dietro al collo? Scopriamo insieme se questo esercizio funziona davvero!
Pettorali carenti? Prova questi 3 esercizi
Pettorali carenti? Ti spiego i 3 migliori esercizi e una tecnica impeccabile se vuoi aumentare la potenza dei tuoi pettorali!
