Ti mostro le mie colazioni sportive! Tutte da provare!
Colazione sportiva che apporta circa 454kcal di cui 27gr di carboidrati, 29gr di proteine e 24gr di grassi. Fatta con…
Oggi colazione sportiva veloce e classica. In cui mangio 4 fette biscottate con marmellata, 20gr di mandorle e 1 mela.…
Oggi vado con una colazione sportiva fatta con Burro d’Arachidi fatto in casa, circa 40gr, Pane ai Cereali 50gr, un…
Eccomi con la nuova colazione sportiva! Siamo alla puntata #30. Oggi andiamo con un classico e introduco la Nutella fatta…
Riprende la rubrica della colazione sportiva con una nuova Live. In tanti mi avete chiesto quando avrei iniziato con le…
Oggi colazione dietetica a basse calorie. Circa 160kcal per questa colazione molto veloce da mettere in pratica.
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Oggi super colazione sportiva con Porridge Proteico! Il porridge proteico di stamattina è potenziato con dello Yogurt Greco in…
Oggi colazione rapidissima con Piadina senza strutto e 75gr di Prosciutto Cotto Sgrassato. Questa colazione apporta circa 484kcal di cui…
Oggi colazione sportiva con 150gr di Skyr, 4 fette biscottate, circa 60gr di marmellata e 1 banana. Un’ottima colazione per…
Oggi vado di frullato proteico nella mia colazione sportiva in diretta. Colazione rapida e con ottimi nutrienti. Però scarseggiavo di…
