Oggi colazione dietetica a basse calorie. Circa 160kcal per questa colazione molto veloce da mettere in pratica. 

Questa colazione dietetica costituita da uno Yogurt Greco Fage 0 Fat e da 100gr di mirtilli, apporta 160kcal di cui 22gr di carboidrati, 18,5gr di proteine e 0gr di Fat.

COLAZIONE DIETETICA CON YOGURT GREGO FAGE E MIRTILLI – ZERO GRASSI #28

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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L’autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall’uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L’allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.