Eccomi con la nuova colazione sportiva! Siamo alla puntata #30. Oggi andiamo con un classico e introduco la Nutella fatta in casa. Ovviamente fatta con cioccolato fondente e nocciole di prima qualità. Come spesso dico: “una vera buntà!”

Questa colazione di preciso è fatta con un Thè, 4 fette biscottate, circa 40gr di Nutella fatta in casa e una Mela. Apporta circa 450kcal di cui 73gr di Carboidrati, 7gr di Proteine e 15gr di Grassi.

Ma ecco in Live!

COLAZIONE SPORTIVA #30 THE, NUTELLA FATTA IN CASA, FETTE BISCOTTATE E MELA 🍎

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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L’autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall’uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L’allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.