Allenarsi 3 volte a settimana basta per perdere peso?
In questo articolo voglio rispondere a tutte le persone che mi chiedono se allenarsi 3 volte alla settimana è sufficiente per intraprendere un percorso volto alla perdita di peso.
Meglio mangiare meno o fare più esercizio per perdere peso?
Mi avete chiesto se è meglio mangiare meno o se è meglio fare più esercizio fisico quando volete perdere peso. Vediamo insieme come la penso in merito!
Il metodo migliore e veloce per perdere peso
Mi avete chiesto qual è il modo migliore e più veloce per perdere peso. Provo a rispondere in modo esaustivo a questa domanda molto impegnativa.
Come bruciare calorie passivamente durante il giorno
Oggi vado a rispondere a una domanda molto interessante, ovvero qual è il modo migliore per bruciare calorie passivamente durante il giorno.
Perché le diete troppo rigide non servono a nulla
Vuoi dimagrire in vista delle vacanze estive o semplicemente per rimetterti in forma? Evita le diete troppo rigide.
I burpees fanno davvero dimagrire?
I burpees sono il terrore di molti ma la speranza di tanti per dimagrire. Questo esercizio però funziona davvero? Scoprilo in questo articolo!
Perché le diete troppo rigide non servono a nulla
Se vuoi dimagrire evita nella maniera più assoluta di seguire una dieta troppo rigida!
È possibile dimagrire mangiando più calorie?
È possibile dimagrire mangiando più calorie? Rispondo a questa domanda che può nascondere un tranello…
Cosa fare quando il peso stalla e non va più giù?
Mi avete chiesto cosa fare quando il peso si stalla e non riuscite a dimagrire ulteriormente nonostante stiate assumendo pochissime calorie al giorno.
L’errore più grande che commette chi vuole dimagrire
Soprattutto con l’arrivo dell’estate in molti cercano di dimagrire ma, il più delle volte, commettono un gravissimo un errore. Vediamo quale.
