La longevità sarà assicurata con queste 20 regole approvate dalla comunità scientifica per togliere anni alla tua carta di identità!
…La sindrome metabolica è una precondizione critica che può portare a sviluppare gravi malattie in futuro: ecco cosa stai rischiando!
…L’esperto di longevità rivela: “Non servono allenamenti estenuanti o dieta estrema – basta questo gesto quotidiano per vivere fino a…
Quanta longevità hai nel tuo corpo? Come leggere gli esami del sangue? Quando preccouparsi e quali sono le analisi più…
Cos è il colesterolo e a cosa serve? Ma soprattutto, esiste una dieta definitiva per dimagrire e abbassare il nostro…
Se odi perdere tempo e vuoi il massimo risultato con il minimo spreco, il tapis roulant è praticamente progettato per…
La longevità è un obiettivo che abbiamo finalmente raggiunto: ecco cosa fare per diventare ultracentenario!
…Molti uomini credono che, superati i 40 anni, costruire massa muscolare sia impossibile. Si pensa che il metabolismo rallenti, gli…
L’Allenamento per un uomo a 50 anni non è solo possibile: è una delle migliori scelte di salute preventiva e…
Dopo i 40-50 anni, mantenere o aumentare la massa muscolare diventa una vera sfida. Il corpo cambia, gli ormoni si…

