Fitness

Metabolismo lento o metabolismo veloce? Spesso sento parlare di questi due termini ma nella pratica è difficile stabilire come funziona…

Oggi lascio spazio al mio collega Nicola Colle, un preparatissimo coach online, che oggi ci parlerà della percentuale di massa…

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Oggi parliamo dei rosiconi del fitness! Chi sono? Sono tutti coloro che sono pronti a giudicarvi nel momento in cui…

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