In questo articolo voglio spiegarvi perché è così importante inserire dei programmi specifici di forza all’interno dei vostri allenamenti se…
Quanti muscoli potete mettere su durante il vostro percorso di allenamento? Facciamo qualche considerazione partendo dal presupposto che parliamo di…
Oggi affrontiamo un tema molto sentito da tanti di voi e sul quale potremmo parlare per ore ed ore, ovvero:…
In questo articolo voglio rispondere a una domanda che mi avete fatto: è possibile aumentare la massa muscolare mentre si…
In questo articolo dico la mia su un argomento molto dibattuto: come si può aumentare massa muscolare senza ingrassare?
…
Oggi vi propongo un articolo interessante e tecnico utile per chi ricerca l’ipertrofia muscolare allenandosi con un numero alto di…
Ciao e benvenuto, oggi parliamo di Massa Muscolare Funzionale. Voglio sviscerare insieme a te uno degli argomenti numeri 1 nel…
La mia scelta di dedicare un’articolo al concetto di Ipertrofia Funzionale, nasce dal mio forte interesse per le discipline sportive…
In questo articolo andremo a parlare dei 3 meccanismi che creano Ipertrofia Muscolare, ossia che ” forzano” un distretto muscolare…
