Allenamento con Elastici

– PREPARATI A SCOPRIRE –

Una programmazione con 10 schede d’allenamento che ti porteranno ad un livello atletico incredibile. 

Se ti alleni in casa, se hai difficoltà ad andare in palestra o se  viaggi per lavoro allora questa guida può fare proprio al caso tuo. Molte persone pensano che se non si frequenti una palestra sia impossibile ottenere dei miglioramenti fisici. Invece non è assolutamente così. 

OGNI GIORNO RICEVO MAIL DI PERSONE CHE MI CHIEDONO AIUTO.

Troppe persone mi dicono di non aver tempo di allenarsi. C’è il lavoro, c’è la famiglia, ci sono le urgenze…ma alla fine quello che ci rimette sei tu. Passa il tempo, passano gli anni e la tua forma fisica peggiora.

Ma non peggiora solo la forma fisica, anche la salute inizia a guastarsi. Quante persone arrivano ad una certa età e iniziano a non più piacersi. E per colpa di una cattiva forma fisica iniziano a comportarsi diversamente dal solito.

Non sai quante persone ho visto:

•  cambiare modo di vestirsi 
•  non aver più voglia di uscire con gli amici 
•  smettere di praticare il proprio hobby 
•  cambiare il modo di mangiare 
•  passare sempre più tempo su divano 
•  iniziare ad avere acciacchi fisici 
•  invecchiare precocemente 

E potrei continuare!

TU NON DEVI FARLO!!!

Se mi credi…

Ti racconto la storia di Paolo e Veronica, che recentemente mi hanno scritto una mail

Questo sono solo 2 mail che ti mostro. Non sai quante mail ricevo di questo tipo. In questi anni posso dire con tutta sincerità che con i miei programmi ho allenato MIGLIAIA di persone e ho ricevuto decine di migliaia di mail di persone che mi chiedevano di essere aiutati.

CHI IN PALESTRA, CHI IN CASA. CHI CON ATTREZZI, CHI SENZA ATTREZZI.

In questi anni mi sono impegnato tantissimo…Ho creato tantissimi allenamenti diversi, ma sempre rispettando le basi scientifiche del funzionamento del corpo umano. Applicando ogni volta i migliori protocolli d’allenamento. 

Probabilmente se sei finito su questa pagina stai seriamente pensando di voler iniziare un percorso e ridare atleticità e tonicità ai tuoi muscoli. 

Probabilmente non ti vedi più bene fisicamente o magari stai solo cercando un modo per allenarti seriamente anche in casa.

Quest’anno posso dirti che sono stato molto felice perchè per un anno intero ho seguito Carlo e Viviana (marito e moglie) nel loro percorso d’allenamento.

Il problema più grosso di Carlo e Viviana era quello che giravano parecchio per lavoro e non avevano la possibilità di frequentare una palestra. 

Spesso anche gli hotel che frequentavano non avevano palestre fornitissime. Quindi la mia scelta per poterli allenare in modo regolare e fargli fare esercizi efficaci è ricaduta sugli ELASTICI. 

Gli elastici sono risultati perfetti come strumento d’allenamento.  LEGGERI, FACILMENTE TRASPORTABILI ANCHE IN AEREO, UTILIZZABILI OVUNQUE E OTTIMI PER ESERCIZI MUSCOLARI E DI MOBILITÀ.  Dopo un anno di allenamenti con gli elastici sono rimasti entusiasti dei risultati raggiunti. 

Con loro ho utilizzato un sistema d’allenamento che ho denominato MUSCLE & FLEX. 

IL MIO SISTEMA MUSCLE & FLEX

Un sistema che abbina lavoro muscolare a lavoro di flessibilità, proprio per andare incontro a tutte quelle persone che vogliono ottimizzare i tempi dedicati all’allenamento e ottenere il massimo dal proprio fisico. La regola base di tutto il manuale è: i classici ben fatti!

Un eserciziario ridotto, per non mandarti in confusione con decine di esercizi strani che poi viene difficile da mettere in pratica. Da sempre so una cosa dell’allenamento: i movimenti base e la semplicità di un percorso sono un fattore fondamentale. Robe troppo complicate dopo poco stufano e ti fanno desistere nel metterle in pratica.

Amo la semplicità delle cose 

Ho strutturato questo sistema MUSCLE & FLEX perchè le persone ai giorni nostri sono sedentarie e per reali miglioramenti hanno bisogno di stimoli sia di rinforzo muscolare  che di miglioramento dell’elasticità dei loro muscoli. 

E così ti farò lavorare.

DAI!!!

Tutto il manuale si basa su un eserciziario ridotto per favorire l’apprendimento tecnico dei migliori esercizi di muscolazione e di allungamento muscolare. Tutti gli esercizi sono presentati sia in video che illustrati in foto.

MI PIACE MOLTO IL LAVORO CHE HO CREATO. E penso che anche questo manuale possa darti grandi spunti per i tuoi allenamenti. 

E perchè no darti proprio una guida precisa da seguire per allenarti quando non puoi andare in palestra. Ovvio che il requisito base è avere qualche elastico. Ma costano relativamente poco e sono sicuro che se vuoi migliorare il tuo fisico e la salute non è questo il problema.

All’interno della guida ti dirò esattamente quali elastici acquistare.

Allenarti con gli elastici ha grandissimi vantaggi:

1. COSTANO POCO
2. LI PUOI PORTARE OVUNQUE
3. OCCUPANO POCO SPAZIO
4. PUOI ALLENARE TUTTI I MUSCOLI
5. PUOI FARE TANTISSIMI ESERCIZI EFFICACI
6. FACILMENTE PUOI RENDERE PiÙ SEMPLICE O DIFFICILE UN ESERCIZIO
7. VANNO BENE SIA PER UOMINI CHE PER DONNE
8. E TANTI ALTRI VANTAGGI…

Il manuale che ti ho creato può veramente aiutarti a migliorare il tuo fisico e permetterti di allenarti anche se non puoi andare in palestra. 

Ne sono sicuro! Una scaricato il manuale dovrai fare 3 semplici azioni:

STAMPA GLI ALLENAMENTI O CARICALI SUL TUO TELEFONO

Dovrai seguire attentamente il programma e le indicazioni che ti ho preparato. Sarò io il tuo Personal Trainer.

Potrai avere sempre i miei programmi con te .

ESEGUI GLI ESERCIZI ALLA PERFEZIONE

Tutti gli esercizi presentati nelle schede sono presentati in video in modo che tu possa eseguire in modo corretto tutti gli esercizi.

Sarò io che ti insegnerò come eseguire ogni movimento alla perfezione.

OTTIENI GRANDI RISULTATI

Il programma è strutturato per permetterti di ottenere grandi risultati. I programmi sono semplici e veloci da mettere in pratica. 

Potrai allenarti un anno intero con questa programmazione ad un prezzo unico.

Sono un professionista affermato nel settore ed esperto in allenamento. Forse avrai già visto qualche mio video o magari è la prima volta che entri in contatto con me.

La laurea in scienze motorie e tanti titoli di specializzazione ti fanno capire che non sono il belloccio muscolato di turno che vuole rifilarti la fregatura! Tanto meno l’istruttore che ha frequentato il corsetto del week end e in men che non si dica vuole insegnarti ad allenare senza conoscere i fondamenti dell’allenamento sportivo. Ci tengo alla mia reputazione e questa Guida, come tutti gli altri miei prodotti (libri, video, articoli, ecc…) sono il frutto di molti anni di esperienza nel settore dell’allenamento.

Ho scritto più di 20 libri/ebook sull’allenamento che hanno avuto grande successo e sono venduti dalle case editrici più importanti del settore! Decine di migliaia di ragazzi e ragazze si allenano con i miei programmi d’allenamento!

Ho promosso in Italia l’allenamento a corpo libero grazie alla diffusione del Calisthenics & Street WorkOut con la mia azienda BURNINGATE.

Per vedere chi sono basta che cerchi il mio canale YouTube UmbertoMiletto e ti potrai accorgere che il mio è il canale sull’allenamento più cliccato in Italia, con ben oltre 100 milioni di visitatori e tantissimi commenti positivi sui miei video.

È da anni che tengo CORSI DI FORMAZIONE IN TUTT’ITALIA sul come imparare ad allenarsi correttamente.

In questi anni sono stato etichettato come il PERSONAL TRAINER PIÙ SEGUITO IN ITALIA, per semplice fatto che tra i vari social ho quasi 1milione di Followers. Penso che nessun altro trainer possa vantare tale numero di seguaci in Italia.

INCREDIBILE!

Ho insegnato a tantissime persone il modo corretto di allenarsi. Ogni giorno ci metto la faccia per insegnarvi un qualcosa dell’allenamento e dell’alimentazione.

Sono diventato un po’ il Personal Trainer degli italiani. Sarò lieto di poter allenare anche te!

Sono sicuro che con questi programmi d’allenamento potrai ottenere grandi cose. Io metto la mia esperienza, tu ci metti un po’ di impegno e tra qualche settimana stiamo a parlare dei tuoi risultati.

Non sai in quanti mi chiedono ma veramente costa solo così? Con tutto quello che offri potevi metterlo anche ad un prezzo più alto che l’avrei preso.

“Sei unico”, “Un’offerta incredibile!”, “Sei il migliore”

Non sai quante volte ho ricevuto messaggi con queste scritte. E questo mi riempie di gioia. Sapere che quello che faccio è  apprezzato non ha prezzo.

E anche con questo super manuale Allenamento con Elastici sono sicuro che aiuterò tantissimi di voi. Sono sicuro di  5 cose:

•  migliorerai il tuo fisico 
•  sarai in formissima 
•  ti sentirai più giovane 
•  sarai più sexy 
•  ti daranno molti meno anni di quelli che hai 

Se pensi che ogni scheda costa pochissimi euro…io non aspetterei un secondo a portarmele a casa. ANCHE PERCHÈ NON SO PER QUANTO QUESTO PREZZO RIMARRÀ COSÌ!

In questi anni, essendo anche un Formatore, sono entrato in contatto con tantissimi Trainer ai quali ho insegnato le mie conoscenze sull’allenamento.

Confrontarsi con i colleghi e sempre molto stimolante. Ecco cosa alcuni di loro pensano del mio nuovo manuale. 

ALLENAMENTI BREVI, INTENSI E COMPLETI

Le metodologie di allenamento esposte dal collega Umberto sono molto efficaci e consentono a chi le mette in pratica di svolgere sedute di allenamento brevi ed intense, comprese anche di stretching.

Il metodo di allenamento infatti prevede di effettuare delle tenute di stretching statico rilassato intraworkout, tra le serie di ogni esercizio ed il risultato è ottimo in quanto si ottimizzano i tempi non dovendo farlo a fine allenamento inoltre ciò permette di guadagnare forza, resistenza e anche di curare la flessibilità e la mobilità articolare.

Penso che questa sia un ottima idea dato che in una seduta di personal training della durata di un ora spesso rimane poco tempo per fare stretching a fine seduta.

Altro grosso vantaggio è che con un attrezzo semplice come l’elastico gli allenamenti possono essere svolti davvero ovunque, in poco spazio e con una spesa minima. [Antonio Cieri Titolare di Studio di Personal Training]

ALLENARTI COMODAMENTE A CASA TUA

Allenamento con gli elastici – “metodo muscle & flex”, il coach Miletto ha chiuso secondo me un trittico fantastico dedicato all’allenamento: infatti dopo la guida sull’allenamento calistenico :metodo coniugato e “fisico al top – allenamento in sospensione” questa terza guida completa, ampliandolo, il mondo dell’allenamento funzionale, dimostrando che la conoscenza dell’allenamento e delle metodologie legate ad esso permette di strutturare programmi efficaci e adatti a chiunque  e in qualsiasi situazione.

Potersi allenare con “semplici” elastici sfruttandone le caratteristiche base come la resistenza continua durante gli esercizi o la possibilità di eseguire movimenti all’interno della propria capacità articolare, così da evitare posizioni scorrette e pericolose e modulare lo sforzo in base alla tensione dell’elastico è perfetto per TUTTI! Partendo da queste basi il programma si sviluppa in 10 super allenamenti ad alta intensità e mai noiosi a tal punto che non vedi l’ora di finirne uno per poter iniziare quello successivo. OTTIMO! [Roberto Poggi Titolare di Studio di Personal Training]

POCHI EURO PER UN ALLENAMENTO DI QUALITÀ

Quando Umberto mi parlò di questa guida ero curioso di leggere cosa avrebbe tirato fuori, di vedere se ancora una volta avesse prodotto una guida sull’allenamento adatta a quel pubblico che vuole allenarsi ma è sempre tutto “così costoso”, “così scomodo per gli orari” ecc… Sono rimasto piacevolmente colpito. In più di 80 pagine ho letto consigli utili e interessanti per migliorare la forma fisica e soprattutto per farlo usando dei semplici elastici di qualità, insomma a prova di scuse! Durante questi anni ho avuto il piacere di approfondire le Loopbands con i corsi di formazione Fitpoint e ho scoperto in loro un comodo e duttile strumento di lavoro e allenamento. Semplicemente straordinario. Consiglio questa guida a chiunque fosse aperto alle novità nei propri allenamenti… complimenti Umberto! [Filippo Rivalta Coach di Calisthenics e Formatore]

SOTTOVALUTAVO IL POTERE DEGLI ELASTICI

Devo dire che fino a poco tempo fa sottovalutavo il potere degli elastici, in particolare delle loop bands. In realtà sono il tuo migliore amico se spesso sei in viaggio o semplicemente ti vuoi allenare a casa in un modo diverso. Ho provato in anteprima una delle programmazioni della guida, la 500 RT (se non sai cos’è ti garantisco che ti spaccherà in 2) e devo dire che mi ha decisamente distrutto. Sono sicuro che non potrai che ottenere dei risultati pazzeschi e non sottovaluterai mai più un elastico [Nicola Colle Coach Online hill3iner.com]

PROGRAMMI MOLTO STIMOLANTI

Leggendo i 10 super programmi di allenamento posso dire che il Coach Miletto è sempre una certezza e ne sa sempre più di tutti, ma sopratutto tutto ciò che sa lo mostra cosa che pochi Trainer fanno! 10 programmi in Miletto Style . . EDT, quadriset, metodi a tempo ecc. tanta fatica e tanto stretching per un manuale eccellente! Complimenti veramente! [Jacopo Nespoli Titolare di Studio di Personal Training]

Si, la guida si presta bene sia all’allenamento femminile che a quello maschile. Ovviamente ognuno dovrà valutare la propria forma fisica e attrezzarsi con gli elastici più idonei. 

Un minimo di esperienza sarebbe meglio. Però essendoci i video tutorial di tutti gli esercizi anche se sei inesperto sarai guidato e potrai imparare ad eseguire gli esercizi alla perfezione. Il mio compito è aiutarti in questo percorso.

Semplicemente per il fatto che l’allenamento è stato strutturato per offrire un programma equilibrato su tutto il corpo. Avessi delle esigenze specifiche ti basterà inserire una seduta aggiuntiva a scelta per allenare i muscoli carenti oppure andare a soddisfare esigenze specifiche. 

Una volta fatto il pagamento riceverai una mail con cui avrai la possibilità di fare il download della guida. A quel punto puoi salvarti il file sul tuo pc o cellulare in modo da avere i miei programmi sempre con te.

No. Gli elastici non sono inclusi in questa vendita. Per usufruire dei programmi dovrai acquistarti degli elastici idonei. All’interno del manuale ti spiegherò quali elastici acquistare per poterti allenare al meglio.

I 10 programmi del mio manuale Allenamento con Elastici sono frutto di un’esperienza pratica che ti permetteranno di allenarti un anno intero. L’ho testata e posso essere certo della sua efficacia. Se consideri il prezzo avrai ogni scheda d’allenamento a pochissimi euro. Se pensi che un servizio di Coaching online viene venduto anche a 50-100€ a scheda, quando poi spesso e volentieri quelle schede non sono personalizzate, lascio a te capire quanto vantaggiosa sia quest’offerta. 

Ovviamente se ti alleni male qualsiasi allenamento è pericoloso. Ma se avrai cura di seguire i video tutorial che ti ho preparato e usare degli elastici adatti a te sono sicuro che potrai allenarti in totale sicurezza e ottenere grandi risultati.

Ti posso assicurare che se darai regolarità ai tuoi allenamenti potrai ottenere grandi risultati. L’Allenamento con gli Elastici diventerà il tuo allenamento.

Avrai un fisico invidiabile.

• Immagina quanto possa essere fantastico allenarsi in casa, senza dover perder tempo ad andare in palestra
• Immagina come grazie a programmi efficaci potrai allenarti intensamente e dare stimoli veri ai tuoi muscoli
• Immagina come grazie a questa programmazione avrai 10 schede per poterti allenare un anno intero
• Immagina di andare via per lavoro, andare in vacanza e poterti comunque allenare con uno strumento comodo e leggero da portarti ovunque

Sarai talmente tanto in forma che ti chiederanno qual è il tuo segreto!

Visto che il mio obiettivo è darti i migliori strumenti per allenarti, se decidi di acquistare oggi il manuale Allenamento con Elastici sarà tuo anche in omaggio la guida Stretching & Mobility.

Questo si che è un SUPER BONUS!

Obiettivo della guida Stretching & Mobility è quello di aiutarti a migliorare la tua flessibilità e la tua mobilità al fine di permetterti di eseguire meglio gli esercizi del Calisthenics, del Crossfit, del Powerlifting, del BodyBuilding e dello Sport che pratichi o semplicemente per stare bene con il tuo corpo.

In questo manuale troverai:

1. 8 schede pratiche di Stretching e Mobility
2. Le spiegazioni di tutte le schede d’allenamento
3. Le foto di tutti gli esercizi citati nelle programmazioni
4. Il link per visionare tutti i video Tutorial degli esercizi citati nelle programmazioni

È un manuale completo che ti permetterà di mettere in pratica immediatamente gli esercizi proposti.

Anche questa guida è in versione PDF, di ben 81 pagine. 

ALLENAMENTO CON ELASTICI + STRETCHING & MOBILITY a soli € 39,90 (IVA inclusa) anzichè € 79,80
I manuali sono E-book in formato PDF

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Mi raccomando…

Se dopo l’acquisto non ti arriva la mail di conferma Acquisto controlla anche nello Spam. Se la mail non è neanche li contattami alla mia mail studiomiletto@gmail.com e provvederò io ad inviarti le guide. Sono a tua disposizione.

TI HO DETTO TUTTO!

Sono sicuro che hai capito il valore di questo manuale, ma soprattutto che oggi può essere tuo a un superprezzo! Non devi assolutamente fartelo scappare.

Quanto vale la tua salute? Quanto vale risentirti a tuo agio con il tuo corpo? Quanto vale continuare a rimanere in forma?

Se dovessi farti queste domande sono sicuro che tutto questo avrebbe un valore molto alto. La salute non ha prezzo! Se pensi che consulenze personalizzate nel mio studio possono costate anche 150-200€ a visita…capisci che il costo di questo manuale è più che abbordabile.

Le 10 schede che ti ho organizzato sono efficaci e le strategie che ho inserite sono inedite. 

Ti ripeto…

Ho deciso di lanciarle a questo prezzo per raggiungere tantissime persone. Voglio allenarti e questo è il modo che voglio farti conoscere le mie capacità.

Se veramente ad un passo dalla tua migliore condizione atletica, è il momento di agire!

Clicca sul pulsante verde qua sottostante e AGGIUNGI NEL CARELLO LA GUIDA ALLENAMENTO CON ELASTICI + STRETCHING & MOBILITY

Se oggi ti lasci scappare questa promozione e scegli di non farti aiutare a costruire un corpo più in forma e più atletico cosa potrebbe succedere?

Sinceramente NULLA!

Ma molto probabilmente continuerai a cercare qualche soluzione ai tuoi problemi. Però ricorda che tutto passa da cambiare le proprie abitudini e scegliere uno stile di vita fatto di movimento e buon cibo.

Solo così facendo potrai rendere i tuoi futuri risultati concreti e duraturi nel tempo. DIFFIDA SEMPRE DA CHI TI PROMETTE RISULTATI VELOCI E SENZA FAR FATICA. Non funzionano queste strategie. Solo solo marketing per spillarti i soldi.

Ma se hai capito che vuoi impegnarti seriamente allora io sono qua. Se vuoi una guida che ti permetta di darti uno schema di allenamenti regolari e ben strutturati allora il mio manuale fa al caso tuo.

SE VUOI IMPEGNARTI SERIAMENTE E VUOI CENTRARE GRANDI RISULTATI LA MIA GUIDA TI AIUTERÀ A RAGGIUNGERLI!

SARAI PIÚ FORTE, PIÙ TONICO, PIÙ ATLETICO E PIÙ IN SALUTE!

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Ancora un secondo…

Se sei veramente motivato ad allenarti ho questa Promo per te!

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