Il fruttosio è uno zucchero che può essere usato come alternativa al glucosio e al saccarosio per dolcificare gli alimenti.…
La motivazione per allenarti è a zero o sta diminuendo? Sei atterrato nel posto giusto, al momento giusto: ecco cosa…
La piramide alimentare è un grafico eccelente per farti mangiare adeguatamente, sia che tu voglia perdere, mantenere o aumentare di…
La longevità sarà il tuo punto di forza con “i magici 6 dell’alimentazione”…Andiamo a scoprirli insieme!
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Gli integratori brucia grassi che trovi in farmacia oppure online funzionano o sono una ca**ata?
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La dieta iperproteica è in grado veramente di farti perdere dai 5 ai 9 chili in pochissimo tempo?
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Lo Squat, definito anche Re degli Esercizi, è davvero la soluzione per un corpo sano e longevo senza scadenza?
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La colazione della longevità diffusa dalle evidenze scientifiche può togliere davvero 15 anni alla tua carta d’identità?
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La dieta della longevità con i cibi biologici o arricchiti di vitamine non funziona. Ecco la dura e cruda verità!
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La forza muscolare è inversamente e indipendentemente associata alla mortalità per tutte le cause…quindi sii forte!
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