In questa categoria si parla di addominali e del loro allenamento. Andremo a vedere i migliori articoli per allenarci al meglio e permettere ai nostri addominali di essere tonici e asciutti.
Crunch: i 3 errori più frequenti da non fare ad ogni costo!
Oggi parliamo degli errori più comuni che vengono fatti mentre si esegue uno degli esercizi più diffusi per allenare in…
Come ottenere ADDOMINALI SCOLPITI in base al tuo tipo di corpo? | Le 3 Chiavi
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo dove vediamo un argomento molto interessante: come ottenere addominali scolpiti in base al…
Scheda Massa Addominali ENDOMORFO
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui voglio mostrarti una scheda massa addominali endomorfo.
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3 super addominali efficaci del Calisthenics adatti a tutti
Oggi andiamo ad eseguire insieme 3 esercizi per allenare in modo intenso il gli addominali utilizzando la tecnica del Calisthenics.
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Come Aumentare la Massa Muscolare degli ADDOMINALI – 5 Fattori Chiave
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui voglio mostrati come aumentare la massa muscolare degli ADDOMINALI grazie a…
Super workout per addominali in soli 4 minuti con swissball
Oggi vediamo una sequenza super per gli addominali della durata di soli 4 minuti e che richiede l’utilizzo di una…
I 7 Migliori Esercizi Addominali da fare a CASA (senza attrezzi)
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui ti mostro i 7 migliori esercizi addominali da fare a casa.
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Addominali Obliqui: prova il Side Plank Crunch per il tuo core
Oggi voglio farvi vedere un bellissimo esercizio per allenare gli addominali obliqui e in generale tutta la parte laterale del…
Allenamento live per addominali da eseguire per 7 giorni!
In questo articolo vi propongo una serie di 7 allenamenti da organizzare per 7 giorni consecutivi per massacrare il vostro…
Meglio SIT UP o CRUNCH se hai mal di schiena? quale fare?
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui parliamo di addominali e mal di schiena, vediamo se per allenare…
