In questa categoria parliamo di allenamento donne e tutto quello che devi sapere per migliorare realmente la tua condizione fisica. Per far questo ti ho preparato i migliori contenuti che ti permettano di capire il funzionamento del corpo femminale.
Ciao e ben trovata in questo nuovo articolo dove voglio mostrarti una scheda di allenamento braccia per donne. Va benissimo…
Oggi parliamo del miglior allenamento per le donne ginoidi. In questi anni infatti tante donne con conformazione ginoide (detta anche…
Oggi voglio rivelarvi quali sono i miei 3 esercizi preferiti per ottenere glutei alti e sodi che dovreste inserire in…
Ciao e benvenuta in questo articolo dove andiamo a vedere una scheda di allenamento per la donna con biotipo ginoide!
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Ricevo veramente tante mail o messaggi! E la domanda su come avere glutei perfetti è sempre presente.
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Ciao e ben ritrovato/a in questo articolo dove andiamo a vedere quali sono i rimedi naturali per la cellulite. L’articolo…
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo dove ti parlo delle 10 cause più comuni di cellulite in gambe, cosce…
Oggi con l’articolo di TizianaFitnessStyle andremo a vedere come strutturare un programma per allenarsi a casa.
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Allenamento in post gravidanza, un argomento molto importante per tutte le neo-mamme. Benvenuto/a in questo nuovo articolo del Personal Trainer…
Oggi sono in compagnia di Jacopo Nespoli, un personal trainer di Carugo (CO), per parlare insieme degli stacchi rumeni: un…
